Rețetă vegetariană (aripi de pui)

O rețetă de acompaniament de casă de Emi314

Timp de preparare: 45 de minute

Timp de gătit: 25 de minute

Dificultate: medie

Ingrediente (6 persoane):

6 1/2 cani de conopidă, tăiate în flori 1 cană de făină universală 1 cană de apă 2 linguri. pudră de usturoi și pudră de ceapă 1 linguriță. chimen și boia 2 lingurițe. unt, sos tare topit 3/4 sau grătar, după gustul tău Sare și piper

rețetă

Pregătire:

-Preîncălziți cuptorul la 450 ° F și ungeți o foaie mare de copt.

-Amestecați bine toate ingredientele (cu excepția sosului și a untului) într-un castron.

-Înveliți floretele de conopidă cu amestecul. Așezați floretele pe foaia de copt și gătiți timp de 20 de minute.

-Între timp, combinați sosul și untul într-un castron mic.

-Când conopida este moale, se toarnă amestecul de sos peste folii.

-Gatiti inca 5 minute si serviti.

-Pentru a fi însoțit de o vinaigretă sau un sos de fermă, de exemplu.