Retete de bucătari cu salată de legume cu conținut scăzut de calorii

Salată de legume bogată în vitamine

rapid și sărac în calorii

Salată siciliană de legume, călduță

Salată colorată de legume cu sos de usturoi

ușoară și gustoasă

Salată de paste și legume cu ierburi proaspete

salată ușoară, proaspătă, ideală pentru grătare, deoarece nu există maioneză

Pește din plante cu salată călduță de legume

WW - potrivit, sărac în grăsimi, rapid, ușor

Salată caldă de legume cu curcan

Tăiați șnițelul de curcan în bucăți mici și marinați-l în zeama de 1/2 lămâie și muștar de miere timp de aproximativ o oră. Spălați ardeii și dovleceii. Tăiați ardeiul gras cuburi mari, dovleceii felii. Scurgeți bine inimile de anghinare și sfărâmați-le.

salata de legume

Salată de legume la grătar

Puterea din Asia

Salată colorată de legume

Curățați castraveții și morcovii și tăiați-i felii subțiri, tăiați și ridichile în felii subțiri. Adăugați uleiul și iaurtul, condimentați după gust și amestecați totul bine. Cel mai bine este să serviți salata proaspătă. Este minunat al

Salată caldă de legume cu marinată de cocos

Procesați pasta de creveți, usturoiul și șalota într-un mortar până la o pastă netedă. Se adaugă ardeiul iute, zahărul, sarea și piperul, se amestecă bine și se amestecă cu carnea de nucă de cocos rasă. Blanch separat fasolea și morcovii. Legumele trebuie k

Salată de legume cu marinată de usturoi

Scurgeți porumbul și colectați preparatul. Curățați usturoiul și tăiați-l pe jumătate în lung. Se sare și se presează prin presă, se amestecă cu gălbenuș de ou, ulei de măsline, oțet și brută de porumb și se condimentează sosul cu sare și piper cayenne. D.

Salată rapidă de legume cu pui

Gatiti legumele congelate in apa clocotita cu sare pana cand sunt al dente. Clătiți pieptul de pui, uscați-l, condimentați cu piper, pudră de curry, nucșoară și sare. Acum se prăjește în uleiul fierbinte pe ambele părți până devine auriu. Apoi se lasă să se răcească și se taie cubulețe

---