Rețete de paste cu șuncă cu conținut scăzut de calorii Chef
Paste - sunca - gratine
Paste cu conopidă și șuncă
foarte gustoasa, saraca in grasimi, saraca in calorii, fara ulei, fara crema
Brânză - șuncă - sos pentru paste
ww 3 puncte pe porție
Paste cu branza - sunca - sos
Potrivit WW 5.5P de persoană
Paste cu sos de pui si sunca
Curățați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele. Spălați fileul, tăiat în benzi. Tăiați și șunca în fâșii. Gatiti pastele in apa clocotita cu sare. Încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți fileul de pui de jur împrejur timp de aproximativ 5 minute
Caserola de cartofi, taitei si sunca
Cină single 203
Șuncă și macaroane coapte
ușor, rapid de făcut, nu sărac în calorii, dar delicios
Paste cu sparanghel, dovlecei, sunca si sos de smantana
foarte potrivit ww
Lasagna cu spanac cu conținut scăzut de calorii
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și ungeți un vas de copt. Puneți spanacul crem într-o cratiță cu laptele și lăsați să se dezghețe. Se amestecă quarkul cu smântâna, 80 g brânză, sare, piper, nucșoară și usturoiul pentru a obține o cremă picantă. Eini
Shirataki spaghetti carbonara style
Pastele cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați săraci, cu conținut scăzut de carbohidrați
Paste cu Parma și Lime
Pasta in sos de sunca si lamaie
Caserola ușoară de șuncă și broccoli
Spaetzle - tavă de tăiței cu un sos ușor de ciuperci
pentru participanții la programul WW 7.5 p.
Paste coaceți cu șuncă și praz
Caserola Savoy and noodle Hit pentru copii
Potrivit WW, 11 pp
Caserola cu taitei cu broccoli
Tigaie de primăvară cu paste
Ideal după sport
Fidea cu dovlecei și morcov
Curățați dovleceii și morcovii. Apoi tăiați fâșii cu un cojitor. Curățați ceapa și tăiați-o în benzi (nu cuburi) și prăjiți-o în tigaie cu ulei. Tăiați șunca în fâșii și înjumătățiți o dată, cu ceapa în di
Caserola pentru paste si spanac
gustos și ușor, rapid de pregătit
Paste cu sos de curry broccoli
Foarte gustos, ceva diferit!
Supă de fasole cu șuncă și ceapă
sub 500 de calorii
Paste coaceți cu șuncă, morcovi și dovlecei
Tăiați morcovii și dovleceii în cuburi. Călește cuburile de morcov în bulion timp de aproximativ 5 minute. Adăugați cuburi de dovlecei și gătiți încă 5 minute. Tăiați șunca în fâșii, amestecați cu pastele fierte și legumele. Totul cu sare