Rețete de salată de chef Kefir
Salată de rachete cu chefir de papaya fructat
Spălați racheta și curățați-o, miez-o și tăiați-o cu papaya. Se amestecă o parte din papaya cu chefir, suc de lămâie și condimente ca pansament și se condimentează după gust. Puneți racheta pe o farfurie și întindeți cuburile de papaya deasupra. Stropiți pansamentul peste el.
Kefir dressing cu salată mixtă
Pentru pansament, puneți toate ingredientele într-un recipient etanș și etanș și agitați bine. Ierburile din acest pansament pot varia pentru a se potrivi fiecărui gust. Pentru salată, curățați și spălați toate ingredientele și tăiați-le în bucăți de mușcătură
Salată de castraveți dulci în sos de kefir-mărar
cu mărar proaspăt
Chard elvețian cu sos de roșii și muștar kefir
Spălați brustele, scoateți tulpina tare și tăiați-o în fâșii. Spălați roșiile, scoateți tulpina și tăiați fructele. Prajiti semintele de dovleac intr-o tigaie fara grasime. Se amestecă împreună ingredientele pentru pansament și scroafă
Salată de sparanghel cu frunze de salată, roșii și sos de kefir de iaurt
Spălați frunzele de salată curățate. Spălați sparanghelul și tăiați 3 cm în partea de jos. Curățați tulpinile groase de sparanghel în partea de jos și fierbeți în apă sărată timp de 10-15 minute, apoi scurgeți-le. Spălați roșiile și tăiați-le în sferturi. Boiaua
Salată verde cu ridichi într-un sos de chefir și pătrunjel
Curățați și spălați salata verde. Scoateți verdele din ridichi, spălați și tăiați felii. Se amestecă pansamentul împreună și se condimentează după gust. Se amestecă salata verde cu ridichi și dressing și se acoperă cu pătrunjel ca decor.
Varză chineză în pansament cu muștar kefir
Se amestecă pansamentul și se condimentează după gust. Se amestecă varza chineză cu pansamentul și se lasă să se absoarbă puțin. Puneți în boluri și presărați semințe de dovleac, dacă doriți.
Inimi de salată verde cu castraveți și roșii în pansament cu ierburi de chefir
Tăiați inimile de salată în bucăți mici și spălați-le. Curățați sau spălați castravetele și tăiați-l în bucăți mici. Spălați și înjumătățiți roșiile. Spălați și tocați ierburile. Se amestecă pansamentul împreună și se condimentează după gust. Inimi de salată verde, castravete și roșii cu
Salată de frunze de stejar cu dovlecei în sos de kefir cu usturoi
Curățați și spălați salata frunze de stejar. Se spală dovleceii, se rade și se sotează cu usturoiul presat și apă până au consistența dorită. Se amestecă pansamentul împreună și se condimentează după gust. Mai întâi salata, apoi dovleceii u
Salata de miel într-un sos de chefir cu piersici fructate
Curățați și spălați salata de miel. Spălați și tăiați piersica. Curățați piersica cu kefir, apoi adăugați ingredientele rămase și condimentați după gust. Aranjați salata de miel pe farfurii sau în boluri și turnați sosul peste el. care
Salată verde cu sos de muștar kefir
Salată de castraveți și morcovi cu sos de chefir
făcut rapid, gust proaspăt
Salată de căpșuni cu mere și chefir de scorțișoară-miere
Împărțiți merele și îndepărtați carcasa. Tăiați frunzele și stropiți cu lămâia. Spălați căpșunile, scoateți tulpina și tăiați-le în jumătate. Se amestecă chefirul cu crème fraîche, miere, vanilie și scorțișoară și se amestecă cu blenderul manual
Salată de frunze de stejar cu coacăze negre în sos de kefir de coacăze
Curățați și spălați salata frunze de stejar. Scoateți și spălați coacăzele. Prăjește migdalele într-o tigaie fără grăsime. Se amestecă chefirul cu oțetul balsamic de coacăze și se condimentează cu sare și piper și se amestecă în arpagic. La
Salată de castraveți cu chefir
Spălați și tăiați castraveții. Curățați și tocați ceapa. Puneți într-un castron cu kefirul. În cele din urmă, condimentați cu sare, piper și nucșoară și condimentați după gust. De asemenea, merge bine ca acompaniament la chiftele și salate
Salată de cartofi de primăvară cu sos de muștar de chefir
Spălați cartofii și gătiți-i în apă cu sare timp de aproximativ 20 de minute, scurgeți-i, coajați-i, tăiați-i felii și lăsați-i să se răcească. Curățați ridichile și tăiați-le felii fine. Curățați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele oblice