Rețete de slăbit! Lumea rețetei Thermomix
Bună ziua, nu mănânc carbohidrați seara de două săptămâni ... beau multe și mici lucruri dulci ... înot de trei ori pe săptămână. Am slăbit trei kg ... acum încet încet rămân fără rețete pentru serile. Cine are idei. curcan și somon cu o mulțime de legume și salate. va rog pentru retete.multumesc
Schwobaländle cu natură pură.
Are gustul tău cel mai bun.
Aștept cu nerăbdare rețete.
Bună ziua tuturor prietenilor WW!
Am făcut deja WW 2 ori cu câțiva ani între ei. Faptul este că un nou program de puncte este introdus la fiecare câțiva ani. Adică ar trebui să cumpărați cărți noi, calculatoare de puncte etc. și bineînțeles să vă întoarceți la întâlniri pentru a vi se explica totul. În cele din urmă, conceptul a funcționat la fel de bine în urmă cu 10 ani ca acum 6 ani. Se datorează compoziției echilibrate a alimentelor. De ce un pahar de suc de portocale proaspăt stors acum 6 ani ar trebui să aibă 2 puncte din cauza fructozei și nu mai astăzi? Fructul a rămas fără fructoză acum?
Deci, 1 kg de struguri sau banane are cu siguranță multă fructoză și, prin urmare, unele puncte.
Nu vreau să demotivez pe nimeni, dar asta trebuia spus.
Le urez tuturor celor care vor să slăbească succes continuu
Salutări, Angie
Acum câțiva ani, cea mai bună prietenă a mea a slăbit 30 kg. A încercat totul, nimic nu a funcționat sau faimosul efect yo-yo. Apoi a început să mănânce doar supe de varză, supe de tăiței sau supe de legume. De asemenea, a acordat atenție tuturor celorlalte, 0, 1% lucruri grase, bineînțeles fructe și legume și produse din cereale integrale. Astăzi mănâncă normal. Și când cântărește din nou 3,4 kilograme, supele ies din nou. Și-a ținut greutatea de câțiva ani acum și chiar am avut un copil. Dar, desigur, voința de fier vine pe primul loc. Acum patru luni am mai avut un copil și am îngrășat 35 kg. După trei luni am pierdut totul, dar numai prin înfometare. Acum am chitanța pentru el obțineți, căderea părului din cauza malnutriției. Deci, doar sfatul meu: pierdeți în greutate încet și sănătos, indiferent de cât durează. Sper că vă pot ajuta un pic!
Începeți fiecare zi cu un zâmbet!
Bună ziua Greta, aruncă o privire sub supa chineză în secțiunea de rețete. Cred că sunt cu adevărat delicioase, absolut rapide și sărace în calorii! În plus, nu poți mânca atât de multă salată iarna, am preferat întotdeauna ceva cald. Flori LG
Din păcate, nu-mi cunosc drumul în jurul WW, dar am fost la o întâlnire Thermomix întâlnește WW bucătărie.
S-a spus că fructele nu au puncte.
Apoi, smoothie-urile nu au puncte și, de asemenea, înghețata de banane făcută din banane congelate pure.
Ambele fructe foarte gustoase și pure.
Unde puteți vizita o astfel de întâlnire de bucătărie? Se face des.