Rețete Sanguinum de varză albă la cuptor
Varza albă este o legumă de iarnă populară și cu un conținut scăzut de calorii, care poate fi prelucrată, de exemplu, într-o varză delicioasă fierte. Dar poate fi preparat și la cuptor ca o garnitură aromată - deosebit de gustoasă cu ierburi proaspete sau cu quark pe bază de plante!
Ingrediente (rețineți cantitatea zilnică)
1/2 cap de varză albă
Ulei de măsline (în funcție de cantitatea zilnică)
Sare piper
2 catei de usturoi
opțional: rozmarin proaspăt, oregano
pregătire
- Frunzele exterioare ale Kohls și scoateți tulpina, tăiați jumătate din cap în bucăți de mușcătură și spălați.
- Într-un castron cu ulei de masline, sare, piper și proaspăt stors Catei de usturoi amesteca.
- Se întinde pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, se presară cu rozmarin proaspăt, dacă este necesar.
- Se coace la 180 ° C până se atinge gradul dorit de rumenire (atenție, varza subțire arde ușor).
- Se servește cu quark de plante medicinale ca garnitură sau fel principal.
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.