Rețete; Sfaturi pentru un picnic de succes studio de nutriție Nestlé
Plănuiești o călătorie cu cei dragi? Pentru un picnic de succes, aveți nevoie doar de trei lucruri: vreme frumoasă, un loc ușor accesibil în mediul rural și provizii adecvate de luat cu voi. Vă vom spune la ce să aveți grijă și care rețete de gustări sunt deosebit de bune pentru aceasta.
Articolul dintr-o privire:
- Prețuri delicioase pentru plăcerea de vară la picnicuri
- Rețete de picnic pentru salate și provizii colorate
- Sfaturi de ambalare împotriva haosului la picnic
- Picnic & play: idei pentru jocuri pentru întreaga familie
- Fără „înțepătură” la picnic: protecție împotriva insectelor
Prețuri delicioase pentru plăcerea de vară la picnicuri
O pregătire bună este totul: cel mai bine este să cumpărați cu una sau două zile în avans, atunci tot ce trebuie să faceți este să împachetați în dimineața excursiei. Salata de orez, paste sau cartofi și prăjituri pot fi, de asemenea, preparate cu o zi înainte. Lăsați copiii să participe la pregătiri - așchierea și ambalarea este distractiv pentru cei mici și este mai rapid pentru toată lumea. Citiți articolul nostru despre gătitul cu copiii pentru a afla de ce lucrul împreună în bucătărie poate avea un efect pozitiv asupra dezvoltării copiilor dvs.
Potrivit pentru un picnic: aceste gustări sunt ușor de luat cu tine
- Sandvișuri, ouă fierte și mâncăruri cu degetele, cum ar fi B. frigarui de fructe, buzunare de foietaj sau cârnați mici (trebuie transportați într-o pungă mai rece).
- Fructe și legume rezistente la presiune, de ex. B. mere, pepeni, castraveți, morcovi, ardei. Cel mai bine este să tăiați totul în bucăți ușor de gestionat acasă. De asemenea, cireșe, caise, prune sau altele similare. sunt ușor de transportat.
- Mix de nuci și trasee.
- Prăjituri uscate, briose, fursecuri granola și biscuiți de cereale integrale.
- Bucăți prăjite de carne și carne de pasăre sau frigarui cu carne și legume. Asigurați-vă că păstrați carnea într-o pungă mai rece!
- Salate de legume, cartofi sau orez. Asigurați-vă că transportați salatele și într-o pungă mai rece, mai ales dacă sunt pregătite cu maioneză. Dacă preferați salata verde, luați sosul cu dvs. într-un recipient rezistent la rupere, cu un capac strâns cu șurub. Nu turnați sosul peste salată doar înainte de consum.
- Băuturi suficiente, de preferință apă sau apă minerală auto-amestecată, suc de fructe și/sau ceai. Când sunt umplute în baloane termice, băuturile mixte rămân răcoritoare și răcoritoare mai mult timp.
Rețete de picnic pentru salate și provizii colorate
Sfaturi de împachetare împotriva haosului la picnic
- Ușor și strâns: pentru ca delicatesele să supraviețuiască transportului nedeteriorat, cel mai bine este să ambalați mâncarea în cutii de prânz cu capace bine fixate. Acestea nu cântăresc mult și nimic nu se poate scurge sau poate fi zdrobit.
- Rămâneți întotdeauna la rece: o pungă rece cu elemente de răcire înghețate protejează, de asemenea, proviziile de căldură și deteriorare.
- Dacă nu aveți o geantă mai rece la îndemână: cel mai bine este să vă limitați la mâncare insensibilă. Acestea sunt, de exemplu, sandvișuri simple, tipuri ferme de fructe și legume și produse de patiserie. Există, de asemenea, anumite produse lactate și din carne care pot fi păstrate mai mult timp fără refrigerare.
- Fierbinte și rece: Umpleți băuturi calde, cum ar fi cafea și ceai, în baloane termice. Ceaiurile reci și spritzerele cu suc de fructe sunt transportate cel mai bine în sticle speciale de băut, flacoane termo sau sticle de plastic bine sigilate.
- Confortul este, de asemenea, posibil cu un picnic: gândiți-vă la o pătură de picnic, vase și tacâmuri rezistente la rupere, precum și șervețele.
- Pentru mediu: lăsați zona de picnic curată și împachetați o pungă de gunoi, pe care o aruncați într-un coș adecvat la întoarcere.
Picnic & play: idei de jocuri pentru întreaga familie
Dacă plănuiți un picnic mai lung, cel mai bine este să împachetați și câteva jocuri în rucsac. Fanii sportului de toate vârstele se pot lăsa aburi după cină cu mingi de boccia, rachete de badminton, un frisbee sau o minge de fotbal. Jocurile de cărți sunt, de asemenea, potrivite pentru a le lua cu tine în mișcare.
Jocuri: dacă nu doriți să împachetați ceva în plus, natura oferă, de asemenea, suficient material pentru distracție și jocuri: Copiilor mai mici le place să adune ceva, de exemplu frunze, pietre sau bețe mici. Copiii mai mari se bucură de competiții precum aruncarea la distanță sau aruncarea țintei. Acest lucru se poate face și cu bețe sau conuri de pin (atenție, există riscul de rănire cu bețe!). Poate că există un pârâu în apropiere, unde fetele și băieții pot construi bărci sau baraje. Asigurați-vă că urmăriți copiii mai mici care nu pot înota.
Ce zici de un curs natural: folosește pietre, bețe, frunze și ramuri pentru a crea un curs de aproximativ zece până la 20 de metri lungime pe care toată lumea trebuie să-l treacă unul după altul. În funcție de vârsta copiilor, pot fi încorporate unele dificultăți, de exemplu piese de slalom, stâlpi de echilibrare sau pietre, sau chiar un „tunel” din ramuri. Dacă doriți, puteți opri timpul fiecărui participant. Apoi, puteți schimba rolul cu copiii mai mari: acum copiii construiesc cursul, adulții trebuie să-l promoveze.
Puteți găsi mai multe sfaturi, trucuri și idei de jocuri pentru o ieșire cu copiii în acest articol despre jocurile în aer liber pentru copii.