Rețineți rețeta de terci de piersici; Move - Blog Sport; Bucătărie sănătoasă

Distribuiți postarea „terci de piersici”

piersici

Îmi plac fructele și mai ales fructele de vară care sunt preferatele mele. Printre acestea se numără piersica, pe care nu o mănânc suficient de des pentru gustul meu. Așa că am luat câteva de pe piață weekend-ul trecut și mi-au rămas două minunate pe care mi-am dorit foarte mult să le încerc în această dimineață. Așa că am făcut unul delicios terci de piersici pentru 5 puncte.

Ingrediente
- 45 g de fulgi de ovăz
- 120 ml lapte
- 50 ml de apă
- 2 piersici
- 1 banana (opțional)

Pregătirea
- Dacă alegeți varianta de terci cu banana, amestecați-o într-un castron.
- Adăugați fulgi de ovăz, lapte și apă și amestecați totul până când obțineți un preparat aproximativ neted (dacă mai sunt bucăți mici de banană, este în regulă).