Rezervați Caiet mic de exerciții pentru a vă regla greutatea în funcție de terapiile comportamentale și

de Sandrine Gabet-Pujol

la Jouvence

Lansat pe 01/08/2016 | Softcover 62 de pagini

rezervați

ilustrații Sophie Lambda

  • A patra copertă
  • |
  • rezumat
  • |
  • Recenzii ale cititorilor
  • |
  • Fisa tehnica

Reglați-vă greutatea folosind terapia comportamentală și cognitivă (TCC)

Gustări repetate, pofte irepresibile pentru dulci, sărate, mâncând excesiv tot timpul. tot atâtea disfuncții nutriționale pe care le pot rezolva TCC (terapii comportamentale și cognitive).

Această abordare concretă și scurtă aplicată alimentelor face posibilă recâștigarea unui comportament adecvat și a unei greutăți sănătoase.