Rezervați Fat Logic - Forum

Discutați cartea: Depășirea logicii grase în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor, După cum puteți vedea deja, este vorba despre această carte, cine a citit-o? Cum vă place,

Carte: Depășirea logicii grăsimilor

Salutare tuturor,
După cum puteți vedea, este vorba despre această carte,
cine a citit-o deja? Cum îl găsiți și cine îl folosește ?

LG și aveți o zi plăcută și însorită

Biblia mea. Cred că asta o descrie cel mai bine

Cred că fiecare a doua postare din acest an conține cuvântul „Fettlogik” sau numele „Nadja Hermann”.

Salutare tuturor,
După cum puteți vedea, este vorba despre această carte,
cine a citit-o deja? Cum îl găsiți și cine îl folosește ?

LG și aveți o zi plăcută și însorită

Cartea teribilă care, în cele din urmă, nu transmite cunoștințe noi.

Așa că trebuie să spun că nu înțeleg acest hype nebunesc și mă întreb dacă toți adepții entuziaști nu au mai auzit nimic în lume înainte. Așa cum s-a spus deja, nu se transmite nimic nou cu ea și dacă ați fi uitat în prealabil rapoartele ca în imaginea femeii și colegului în prealabil și ați fi tratat puțin subiectul, ați fi știut toate acestea.
apoi descoperiri atât de "scandaloase", cum ar fi, de exemplu, că o salată poate avea atât de multe calorii - DACĂ există ceva de genul somonului sau pansamentul, care are un conținut ridicat de calorii . așa că nu pot decât să zâmbesc obosit, care nu face asta în prealabil era clar sau cine nu știa acest lucru doar pentru că pur și simplu nici nu se așeza și nu se ocupa de asta.

după ce cartea este înainte de carte. Adică, dacă cineva nu ar fi elaborat în prealabil întregul subiect, nu ar fi putut deloc să scrie cartea

O văd puțin diferit. Nu am avut niciodată ceva de genul nutriției în clasă și ori de câte ori am încercat să obțin informații, au existat declarații contradictorii din diverse surse. Nu, nu toți Brigitte, frunza de aur și așa cum se numesc cu toții. Surse care ar trebui să fie serioase, precum declarațiile medicilor, s-au contrazis reciproc. Cred că este bine ca cineva să se fi chinuit să colecteze aceste informații.
Dacă știai asta în prealabil, este minunat. Dar există oameni care nu aveau aceste informații înainte și aceasta este o carte bună pentru ei.

Privit dincolo de rapoarte precum imaginea femeii. da am! Apoi am ajuns aici, pe forum, unde am fost inspirat mai întâi blooooЯ să nu mănânc „prea puțin”.

Cartea m-a motivat și m-a ajutat. Investiția de 9,99 EUR a fost mai mult decât meritată. Dar, desigur, ești întotdeauna mai deștept după aceea.

Doar faptul că toată lumea "economisește doar 500kcal din vânzările totale, altfel metabolismul tău va merge la culcare și vei îngrășa în timp ce urmezi dieta!" scăparea se datorează în mare parte acestei cărți.
Au fost atât de mulți care l-au propagat într-un fel sau altul și atât de puțini care au spus altceva.

Cu cât este mai mare deficitul de calorii pe o dietă, cu atât pierderea musculară este mai mare. În plus, mulți practică puțin sau deloc sport în timpul unor astfel de diete extreme - mușchii nu sunt folosiți și se descompun.
În plus, nu înveți nimic din ea, majoritatea cad înapoi.

Nu știu dacă ați citit cartea, dar nu scrie: Faceți o „dietă extremă”! Nu mâncați nimic, nu faceți mișcare. Mai degrabă opusul. Autorul descrie cum a slăbit și de ce a luat această cale radicală, da - dar cartea nu indică o cale. Apropo, pierderea musculară este, de asemenea, un subiect în carte, dacă nu mă înșel.

Și de unde obțineți cunoștința că „majoritatea” recidivează și nu învățați nimic din asta? Și este diferit cu toate celelalte diete/modificări nutriționale?

Dacă mă uit în jur acolo, pe forum, rata recidivelor arată destul de bine. ".

Și cum obțineți cunoștința că „majoritatea” va recidiva din nou și nu veți învăța nimic din ea? Și este diferit cu toate celelalte diete/modificări nutriționale?

Dacă mă uit în jur acolo, pe forum, rata recidivelor arată destul de bine. ".

Mulțumesc, eram pe punctul de a scrie ceva similar.

De asemenea, cred că cartea este bună și m-a ajutat și pentru că eu, printre altele, Am tot auzit „metabolismul scăzut” cu prea puține calorii și totuși am fost avertizat cu privire la asta.

De altfel, cred că este păcat că unii oameni de aici par să aibă hobby-ul să se rostogolească pe subiecte pe care le consideră prostești sau inutile. De asemenea, puteți sări peste citire fără astfel de comentarii și că administratorii acum se inserează, chiar nu trebuie să fie. Felicitări tuturor celor care sunt atotștiutor și noroc celorlalți .

Deoarece modurile pot, de asemenea, să aibă propria lor opinie ... dar și asta
Nu spun nimic împotriva cărții în sine, ci doar că este prezentată ca și cum ar fi o cunoaștere atât de nouă. Bineînțeles că permit tuturor celor care au învățat prin asta, dar faptul este că s-ar putea experimenta deja aceste fapte fără această carte. De altfel, nu trebuie să fi avut nicio teorie nutrițională pentru a număra caloriile ca în exemplul de salată
Dacă vi se cer păreri aici, trebuie să vă gândiți la critici, aceasta este viața crudă. Dar, așa cum am spus mai înainte, scopul meu nu este să vorbesc prost despre carte în sine, ci mai multe despre hype.

Nu este (pentru mine) vorba despre critici sau opinii, ci despre tonul rău intenționat. Nu-mi place și mi se pare și mai nepotrivit pentru administratori decât pentru utilizatorii „normali”. Dar, desigur, aceasta este doar părerea mea. Și da, toate informațiile din carte sunt disponibile și din alte surse. Și totuși, evident, există o mulțime de oameni pe care nu îi cunoșteau înainte și așa că este bine (pentru ei).

Nu avem nevoie de cărți, avem nevoie de o capsator mare pentru gură

Așa că tocmai am citit totul și vă mulțumesc pentru toate răspunsurile !
Unii așa, alții așa - absolut ok
Nu am cumpărat eu cartea, dar o voi cumpăra și o voi da unei anumite persoane de ziua ei .
Nu cred că este greșit

Mulțumesc oricum „cititorilor/scriitorilor enervați” pe această temă -
Sfat mic - evitați lucrurile/persoanele/situațiile enervante -
care are un efect relaxant, calmant și te face fericit

Trebuie să mă alătur lui Banzai.

De asemenea, am încercat să obțin informații în afara revistelor revoluționare pentru femei, am ajuns aici pe forum, despre care se știe că este plin de experți în nutriție și pierderea în greutate (* tuse *) și am auzit mai întâi că trebuie să mănânc mult mai mult pentru a slăbi.

Și nu, nu numai asta, și mult mai mult. Și da, și eu cred că tonul de aici s-a schimbat foarte mult în ultimii ani. Cumva s-a amarat. „Afișele principale” în special nu mai sunt preocupate de a ajuta și de a purta o conversație bună, ci doar de a distruge oamenii care, în opinia lor, au o opinie atât de ridicolă.

Adică, serios, nu aveți o viață în afara forumului pe care trebuie să o faceți mereu cu cineva de aici? Asta nu are nicio legătură cu reprezentarea opiniei, darămite cu obiectivitatea.

Să înceapă smulgerea postării mele! A se distra

Trebuie să mă alătur lui Banzai.

Adică, serios, nu ai o viață în afara forumului pe care trebuie să o faci mereu cu cineva de aici? Asta nu are nicio legătură cu reprezentarea opiniei, darămite cu obiectivitatea.

Să înceapă smulgerea postării mele! A se distra

Sper că moderatorii vor interveni în curând

Oameni care au fost sarcasm.
Sunt total de acord cu Shery90.

Recomand tuturor celor de aici firul de post al Americii2 ^^ Deficitul de Calorii Bad Bad. Defecțiune musculară proastă.
Pare un troll și am căzut pentru asta

Nu spune așa ceva. Nu sunt un troll, omule. Acest cont este vechi de 6 ani, așa că nu o să risc pentru un pic de pescuit.

În plus, am dat doar fapte! Mi-am lăsat părerea afară!

Contul meu are acum 13 ani

Acum la subiect: am cumpărat cartea și am citit-o de două ori. L-am cumpărat pentru că se află în listele bestseller-urilor și subiectul „nutriție și co.” Mă interesează mult timp (vezi mai sus) și, de asemenea, cred că nu încetezi niciodată să înveți. Ceea ce îmi place la carte este că subiectul este abordat în mod sobru și științific, este susținut cu fapte și propria pierdere în greutate (de la 150 kg până la aproximativ 63 kg) nu este „folosită greșit” cu furie, ci este motivantă. Este, de asemenea, o colecție destul de completă de mituri de slăbire prea cunoscute. Da, sunt încă o victimă a unora dintre ei și odată cu pierderea mea în greutate actuală experimentez câteva afirmații din mediu care conțin aceste mituri („îți strici metabolismul, gândește-te la efectul yo-yo” etc.).

JUUHUUUU "ES" a fost blocat pe 23 iunie 2017, 15:12

Am cumpărat și cartea la un moment dat, doar din curiozitate.

Rezumatul meu al conținutului: „Mănâncă mai puține calorii decât folosești și vei pierde în greutate. Cine spune altceva spune prostii”.

Totul s-a extins apoi cu multe exemple despre ceea ce teoriile și opiniile sunt greșite.
La început sună logic, dar încă nu sunt sigur dacă totul este la fel de simplu ca cel descris în carte. Pentru că cât de mult folosesc ar putea, după părerea mea, să depindă, printre altele, de ce mănânc și când. Oricum, citirea nu a făcut niciun rău, dar nici pentru mine nu a fost o mare revelație.

Deci, atunci voi scrie ceva după ce am urmărit firul de mult timp
Am citit cartea în martie și pe scurt, mi-a plăcut și m-a ajutat foarte mult.

Da, în esență se spune să folosești mai puțină energie decât folosești tu. Terminat. Și știam și eu asta. Dar unele lucruri le-am respins ori măcar am crezut unul sau altul mit.

De exemplu, cartea mi-a dat m-a ajutat să-mi imaginez un eu „subțire”. Coaste sunt împinse în afară de grăsime și, de asemenea, formează înapoi are sens, dar nu știam. Am fost mereu gras și am crezut că trebuie să fiu fericit „doar” pentru a fi supraponderal. Datorită cărții, mi-am stabilit greutatea ideală ca obiectiv pentru prima dată în viața mea (de aici și titlul jurnalului meu).

Sau mai devreme am încercat să mănânc cel puțin peste rata metabolică bazală, am crezut că micul dejun este important și multe altele. Cartea m-a ajutat să ascund totul și să găsesc o modalitate care îmi este foarte, foarte ușoară. Obișnuiam să fiu atentă la carbohidrați, dar asta nu mă bucura. Acum mă asigur că acoper acoperirea anumitor „zone” (cum ar fi suficientă proteină, grăsimi sănătoase, fibre etc.). Și merge bine.

Sunt foarte fericit că am citit această carte.

@ frдuleingoethe
Sunt mulțumit de o mulțumire mare pentru moduri!

De asemenea, nu sunt sigur că este la fel de simplu precum descrie cartea. Ea lasă aproape complet psihicul și mi se pare un pic dezamăgitor, mai ales din cauza slujbei sale reale. Da, scrie ceva despre acest „indiferent de ce” gândește și apoi face această comparație cu depășirea unui cont bancar. Dar personal nu-mi aduce nimic. În mod logic, totul este perfect corect, dar ce zici de psihic este deja logic ^^
Fie acesta este punctul ei complet orb, fie l-a lăsat în mod deliberat, pentru că altfel ar fi devenit prea complex. De fapt, pare să-i ajute pe majoritatea dintre ei.
Îmi dau seama, desigur, că nu toți cei care sunt supraponderali aduc cu ei o grămadă de probleme de sănătate mintală, dar susțin că există o mulțime de modele de comportament care trebuie schimbate. Mai ales pentru faza de așteptare. Prin urmare, aș fi găsit frumos un tratament al acestor subiecte.
Deoarece nu-mi place deloc stilul tău de scriere, îmi place să-ți citesc blogul, deoarece există o mulțime de scriitori invitați și poți urma cu adevărat multe perspective.

Cunosc doar o parte a blogului dvs., așa că nu știu dacă apare în carte:

Nu este o contradicție în termeni când oamenii spun că au încercat totul și apoi și-au lăsat stomacul să fie redus? Dacă mănânci foarte puțin pentru că nu mai poți, pierzi foarte repede în greutate.

De ce este criticată autoarea când mănâncă foarte puțin fără intervenție chirurgicală și astfel pierde în greutate? Asta vorbește pentru ea dacă nu o poate face decât cu capul.

Chiar și obiecția că nu ar trebui să slăbești rapid, doar încet este permanentă. Cunosc pe cineva care a slăbit 25 de kilograme în 2 ani cu WW. Deci foarte încet. Când a lăsat-o să alunece din nou, s-a îngrășat din nou. Astăzi este mai groasă ca niciodată. Indiferent de modul în care slăbești, dacă mănânci din nou la fel, te îngrași. Cum altfel ar putea fi?!

Cred că mesajul tău este bun. Nu, nu este nimic nou, dar arată ceea ce mulți oameni cred despre un adevăr absurd. Mulți se simt călcați în picioare de declarațiile lor și nu vor să lase viziunea lor asupra lumii să-i ruineze.