Riscul de obezitate este subestimat ZiSch

Actualizat: 21.02.19 - 14:24

riscul

De Sophie Krämer, 8a, liceul Vogelsang

Germanii mănâncă prea grăsime și tinerii noștri fac prea puțin sport? Vă puteți pune aceste întrebări dacă citiți cele mai recente cifre dintr-un studiu OECD privind obezitatea în Germania. Potrivit acestui fapt, aproximativ 23,6 la sută din totalul germanilor sunt prea grăsimi. De ce este asta o problemă? Obezitatea, cunoscută și sub numele de obezitate, este o boală nutrițională și metabolică. Printre altele, aceasta este foarte supraponderală, ceea ce înseamnă că grăsimea medie corporală este depășită și acest lucru are efecte patologice. Conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea este prezentă cu un indice de masă corporală (IMC) de 30. O valoare IMC de 25-30 este supraponderală, o valoare de 18-25 este considerată greutate normală.

Cauzele bolii variază, iar oamenii din țările industrializate sunt adesea afectați de aceasta. Stilul de viață sedentar și consumul excesiv de alimente zaharate și grase sunt principalele cauze. S-au efectuat multe cercetări despre relația dintre obezitate și consumul de alimente. Rezultatul studiului realizat de VERA în perioada 1985-1989 a fost surprinzător. Studiul a comparat IMC-ul femeilor și bărbaților cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani cu cel al persoanelor în vârstă. La acea vreme, nu exista o legătură clară între puterea calorică consumată prin alimente și IMC observat. La persoanele examinate, s-a dovedit că au de obicei multe grăsimi, în special o mulțime de acizi grași saturați și mai puține vitamine și minerale.

Deci, principala cauză a obezității este o dietă necorespunzătoare și asta prea mult, plus prea puțin exercițiu. Alimentele care au fost adăugate dar a căror energie nu a fost consumată sunt stocate și depozitate în așa-numitele depozite de grăsime.

Consecințele obezității sunt devastatoare. Crește riscul apariției altor boli, cum ar fi refluxul, atacurile de cord, arterioscleroza, accidentele vasculare cerebrale, cancerul de sân și alte tipuri de cancer. Terapiile pot fi folosite împotriva obezității, unde se schimbă comportamentul alimentar și de exercițiu. În plus, familia și partenerul sunt incluși. Cu toate acestea, cel mai important lucru este setarea. De asemenea, ar trebui să fie pozitiv, altfel nu poate exista succes. Tabelele de pe Internet vă pot oferi o perspectivă inițială asupra propriei situații de supraponderalitate.