Rolele de proteine pot provoca gaze (sănătate, nutriție, corp)
Datorită dietei mele, nu mănânc carbohidrați și, în consecință - deloc - pâine/chifle cu proteine. Acum mă întreb dacă acest lucru poate duce la flatulență sau ceva similar în cantități mai mari sau după un consum frecvent. Ingredientele sunt: apă, amestec de proteine (proteine din grâu, proteine din soia, proteine din lupin), semințe de in galben și maro, făină de soia, făină integrală de grâu, făină de soia, tărâțe de grâu, miez de floarea soarelui, susan, fibră de mere, drojdie, sare și făină de malț de orz prăjit. Pot chiflele cu proteine să provoace gaze? Are cineva experiență?
5 răspunsuri
Ninja, dacă le mănânci în cantități mai mari și mai des, nu-ți va face niciun bine. Flatulența, desigur, dacă nu consumi deloc așa ceva, semințe de in, ajutor, fibre de mere.
Altfel aș fi spus că este mai mult din cantitățile mai mari de legume și fructe pe care sperăm să le mănânci și tu.
Da, desigur, există o mulțime de flatulență și pot provoca alergii.
Proteine din grâu, soia (chiar urâtă), lupin, drojdie. De fapt, toate ingredientele se pot umfla.
Această întreagă dietă fără KH nu este cu adevărat o plimbare în parc pentru tractul digestiv. Sistemul nostru pur și simplu nu este conceput pentru asta.
Dragă muzician, flatulența apare de obicei atunci când de ex. există un pancreas slab sau așa-numita floră intestinală este deteriorată. Dar și dacă ficatul este destul de plictisitor etc. insuficiența cardiacă există. Pentru a nu mă sufoca, desigur menționez și cauza, dezechilibrul psihologic, adică o tulburare vegetativă care te poate determina și să faci muzică.
Vă rog să nu mă ucideți dacă am trecut cu vederea alte cauze, la urma urmei, sunt doar un muritor obișnuit, sic!
Atunci, bineînțeles, ar trebui clarificat ce înțelegeți prin cantități mai mari. În cea mai mare parte, rămâneți vagi, nu sunteți cu adevărat specifici sau suficient de specifici, astfel încât să puteți suspecta vag modul în care merg lucrurile cu toate cele de mai sus. Așa că încă mai bâjbâi în acest fisnternis atâta timp cât nu lăsați să aprindă lampa iluminării aici.
Toate aceste lucruri sună destul de grosolan și nesănătos în această sumă. Nu e de mirare că ai probleme digestive.
Obțineți flatulență din fermentația în tractul gastro-intestinal. Și „rulouri de proteine” de la brutar? Aș vrea să știu ce este acolo. Mulți oameni cred că soia este sănătoasă, nu-i așa? Modificat genetic și injectat împotriva a tot ce există pe pământul lui Dumnezeu. Crezi că este sănătos?
întrebări similare
Am făcut scăzut carbohidrați timp de 8 luni, am mâncat 1000 de calorii pe zi și am slăbit 30 kg. În februarie am luat o pauză de 28 de zile și am mâncat din nou totul cu măsură. De 1 martie, mănânc din nou cu conținut scăzut de carbohidrați (de asemenea, cu bare de proteine) și mi-e rău tot timpul. De asemenea, am avut această senzație când am trecut de la carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și m-am îmbolnăvit de barele de proteine. Ce este asta?
Am gaz de mult timp și asta mă deranjează total, mai ales la serviciu sau când sunt vizitatori. De asemenea, flatulența miroase neplăcut, iar stomacul meu este adesea „arcuit”. Știu că unele alimente pot provoca acest gaz, dar poate cineva să fie mai specific cu privire la ce ar putea fi cauza acestuia? Dieta mea este următoarea:
Dimineața, muesli de ovăz/secară cu stafide și nuci, cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. La prânz, orez cu legume și sos de soia, plus o cană de iaurt natural. Seara, un rulou cu margarină și brânză
între o banană, un măr. Beau apă minerală carbogazoasă și cafea cu zahăr brut din trestie și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Și așa arată dieta mea în fiecare zi, în weekend aș putea ieși să mănânc.
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri și sfaturi!
Adică ce fel de probleme pot apărea?
Bună comunitate, caut o adevărată pâine integrală. Fără pâine albă colorată sau pâine albă cu 30% cereale integrale. Am mâncat adesea „pâinea integrală” de la supermarket, dar nu conține răsaduri și așa (din câte știu) nu poate fi integrală. Am pâinea bătăilor inimii în vizorul meu de la brutarul Görtz și pâinea de spelta de la Lebe Gesund. Nu sunt sigur dacă aceste pâini sunt cereale integrale
Făină integrală de spelt * 39%, aluat natural de spelt * (apă, făină integrală de spelt * 50%), apă, semințe de floarea soarelui, făină de spelt 6%, susan, fulgi de spelt 2%, sare de rocă
Amestec de făină integrală (făină integrală de grâu, tărâțe de ovăz (21,2%), făină integrală de secară, făină integrală de spelt, făină integrală de orz (5,4%), semințe de floarea soarelui, semințe de in, gluten de grâu); Bucată sursă (apă, fulgi de ovăz, făină integrală de secară, sare); Apă, aluat (făină de secară integrală, apă, sare, starter de aluat); Făină de grâu integral, făină de secară întreagă, făină integrală de spelt, drojdie, sare; Decor: tărâțe de ovăz
Sunt acestea pâinea integrală potrivită? Multumesc anticipat =)
Deci, dacă mănânc aproximativ 600 kcal pe zi și min. Arde 150 kcal prin efort, cu o rată metabolică bazală de 1500 kcal, dar mănâncă și multe proteine, la ce m-aș putea aștepta în aproximativ 3 luni?
A, de asemenea, cu calibrate, astfel încât să nu pierd muschi.
Da, știu că asta nu poate fi sănătos și nu am intenționat cu adevărat să fac asta, cu excepția faptului că îmi place să mănânc și nu pot mânca o sânge de 600 kcal pe zi haha, dar tot aș vrea să știu.
te rog, lasă răspunsuri care nu răspund la întrebarea mea: Mulțumesc:)
Am făcut conținut scăzut de carbohidrați timp de 9 luni, am slăbit 30 de kilograme și vreau să slăbesc încă 18 kilograme. Cu toate acestea, acum sunt vegetarian și în curând voi fi complet vegan. În consecință, mănânc din nou carbohidrați și mi-e frică să nu mă îngraș. Sunt cu un deficit caloric în fiecare zi, mănânc maximum 1000 kcal pe zi (și DA, încă trăiesc cu valori sanguine bune) și mă tem încă că voi pierde mai puțin sau deloc din cauza producției crescute de insulină atunci când consum carbohidrați. Ce spui despre asta?
Am o mică problemă sau una mare. Am un stomac permanent balonat de aproximativ 3 săptămâni. Acum chiar vreau să aflu ce este. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să-mi iau din nou stomacul plat, așa că pot vedea apoi ce alimente îi determină să baloneze. Dar acum nu pot să mă opresc din mâncare timp de 3 zile. De aceea te întreb acum; ce alimente NU POATE provoca gaze? Cu care acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla?
Sunt foarte recunoscător pentru ajutorul dvs.!
Hei băieți, am vrut să vă întreb (printre experți) dacă puteți/puteți mânca 2 felii de pâine proteică pe zi, pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. PS: Am urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de aproximativ 1 1/2 luni și aduce multe pentru mine
Ce substanțe din varză duc la flatulență? Proteinele vegetale sau alte substanțe?
Am fost la veterinar în această dimineață cu cobaiul nostru. A fost destul de obosit de ieri. Nu mai mănâncă și nu bea și doar zace în jur. Diagnosticul este flatulența. Avem antibiotice pe care ar trebui să i le administrăm la fiecare jumătate de oră. Îi putem da și niște apă cu zahăr, dar medicul nu a spus în ce proporție și nici nu ne-am gândit să întrebăm în această situație. Are cineva dintre voi experiență cu asta? Este într-adevăr foarte important. Mulțumiri
Știu că zilele de înșelăciune nu sunt neapărat sănătoase, dar, din perspectivă, nu mai este de folos. Am urmat o dietă de 16 luni, am încercat totul, de la carbohidrați slabi la vegani și până acum am slăbit 30 de kilograme. Am făcut trei zile de trișare în weekend, nu știu câte calorii am luat. Știu doar că de ieri, de când mănânc din nou corect, am fost greață aproape tot timpul. De fapt, îmi este foame între ele și pot mânca și eu, dar încă mă simt rău tot timpul - și, de când sunt vegan de câteva săptămâni, carnea are doar un gust pe jumătate la fel de bun și nu-mi mai plac alimentele care sunt deosebit de bogate în grăsimi animale. În primul rând, am fost bolnav de ieri și trebuie să eructez mai des după alimente bogate în grăsimi. Ce este asta? Zilele de trișare duc la greață? Ai experiență?
În primul rând, pe scurt pentru mine: sunt femeie, 18 ani, 1,70 m înălțime și cântăresc 62 kg.
Terapia mi-a dat câteva kilograme și mi se pare foarte greu să rezolv aceste kilograme în exces. Așa că am vrut să folosesc shake-uri dietetice, care pot fi cumpărate între 6 și 10 euro. Am citit câteva lucruri pozitive despre asta, dar și unele negative. Tu ce crezi Un shake dietetic de la Rossmann din gama de prețuri de mai sus mă poate ajuta să slăbesc aproximativ 5 kg? (În afară de asta, fac și sport pentru a strânge pielea și a susține procesul de slăbire. Deci, nu credeți că sunt leneș și credeți-vă că funcționează ca magia😂) LG