Rolele pentru biciclete te vor ajuta să slăbești în timpul exercițiilor; exercițiu - Casă unică
Nu mi-am dat seama niciodată cât de distractiv ar putea fi slăbitul până când nu am început să le folosesc. Recunosc că în lunile de iarnă tind să merg „urși”; cu alte cuvinte, în general îmi place să dorm mult și să mă comport leneș. Pe de altă parte, lunile de vară sunt destul de diferite. Voi merge pentru plimbări lungi cu bicicleta și, făcând acest lucru, voi încerca să rezolv problemele lumii.
Un prieten de-al meu a recomandat recent un dispozitiv pe care aș putea să-l folosesc, care să-mi permită să merg cu bicicleta în interior și a adăugat că „nici acesta nu este tipul de bicicletă staționară la care te gândești”. OK, am fost intrigat să spun cel puțin, așa că m-am uitat la ce sunt rolele și am constatat că acestea ar putea fi folosite ca o nouă rotire asupra pierderii în greutate prin efort.
Rolele 101
Așa că am făcut un pic de cercetare cu privire la ceea ce erau sulurile și, pentru a fi sincer, păreau foarte simple. Există diferite tipuri disponibile, dar toate fac același lucru. Unitatea vine cu 3 tamburi (de obicei din PVC sau aluminiu), dintre care două din anvelopa din spate, apoi a treia care este utilizată pentru a conduce roata din față. Tamburele din spate (adică role) sunt atașate în față printr-un anumit tip de curea.
Ce faci cu ei
Ideea cu rolele este că, pe măsură ce pedalați, conduceți anvelopa din spate, care este în contact cu rolele din spate, care sunt în contact cu rolele de poliție, care la rândul lor rotesc anvelopa din față. Crede-mă, este mai complicat să explic decât să le folosești. Din moment ce anvelopa din față se învârte, acum aveți controlul asupra bicicletei și puteți călători literalmente așa cum ați face dacă ați fi pe drum.