Rulouri de primăvară; Bucătăria din; Eva
30 minute
In medie
10 minute
Cale
Yupi !
Ai toate ingredientele necesare, hai să gătim !
Ingrediente
Buna treaba !
Știați că această delicioasă bucătărie asiatică are, în principal, două origini? Într-adevăr, avem pe de o parte, Rulouri de primăvară Cilindrul de primăvară vietnamez și chinezesc pe de altă parte. Rețeta, pe care o ofer, diferă de cele care sunt gustate de obicei în aceste țări. Așa că am folosit creveți și am înlocuit carnea de porc cu pui. Deci, aceasta este o rețetă pentru chifle de primăvară cu pui și creveți pe care vi-o ofer astăzi. Dar am păstrat rețeta tradițională care recomandă folosirea multor legume.
Această rețetă delicioasă proaspătă și parfumată de rulou de primăvară este, de asemenea, ușoară în calorii. Va fi sigur, sunt sigur, pentru oricine este atent la silueta lor. La fel pentru persoanele care urmează o dietă pentru o sănătate mai bună.
De obicei, oamenii preferă să mănânce o sul de primăvară per persoană, având în vedere dimensiunea sulului. Da, este mult mai mare decât micile role de primăvară. Dar, puteți mânca cu ușurință 2 sau 3 dintre ele, deoarece nu este foarte greu. Într-adevăr, sulul de primăvară este compus, în esență, din legume proaspete și frunze de orez. Și, spre deosebire de chiflele de primăvară și samosas, nu este prăjit. În plus, creveții sunt fierți în apă, iar puiul poate fi ușor prăjit fără grăsime. Prin urmare, rețeta pe care o ofer este pentru 10 bucăți și, prin urmare, pentru aproximativ 4 persoane.
Și, în sfârșit, știu că realizarea rolelor poate intimida mulți. Dar, fii sigur, este foarte simplu. Este nevoie doar de puțină concentrare la început și de puțină practică. Și vă promit că veți ști să rulați role de primăvară la fel de repede ca umbra voastră! 😉 În plus, videoclipurile și tutorialele mele sunt acolo pentru a vă ajuta.