Runda nu este întotdeauna nesănătoasă

5 noiembrie 2008, 18:05 | bri

Câteva kilograme în plus nu sunt întotdeauna dăunătoare. (Foto: arhivă) Dacă descoperiți mânerele dragostei de pe șolduri atunci când vă uitați în oglindă, nu trebuie să intrați în panică. O evaluare efectuată de cercetătorii americani a arătat că a fi supraponderal nu înseamnă automat atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Multe persoane supraponderale au analize normale de sânge. Cu toate acestea, aceasta nu este o licență pentru a fi leneș cu cartofi prăjiți. Obezitatea nu este o problemă numai în anumite circumstanțe.

Jumătate din totalul persoanelor grase cu valori normale ale sângelui

Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au evaluat datele de la Departamentul de Sănătate al SUA pentru studiul lor: timp de cinci ani, înălțimea, greutatea și valorile sanguine au fost înregistrate pentru aproape 5.500 de persoane. Subiecții au fost, de asemenea, întrebați cât sport au făcut și dacă au fumat. Rezultatele au arătat că persoanele grase nu au în mod automat mai multe boli de inimă sau tensiune arterială mai mare. Aproximativ jumătate au avut valori normale ale sângelui și tensiunea arterială a fost, de asemenea, în intervalul normal. În schimb, totul nu a fost în regulă la persoanele cu greutate normală: cel puțin un sfert din nivelurile de colesterol care erau prea mari sau tensiunea arterială prea mare.

Factori de risc: fumatul și sedentarismul

Potrivit cercetătorilor, riscurile pentru sănătate nu sunt neapărat asociate cu supraponderalitatea. Kilogramele în plus sunt doar un factor care contribuie la bolile de inimă și la hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, în studiu, fumatul și sedentarismul au avut un impact mai mare. Indiferent de greutate, s-a constatat că oricine a fumat sau nu a făcut exerciții fizice avea valori sanguine proaste.

Nu toate grăsimile sunt la fel

Când este o persoană grasă? Această limită este dificil de definit. Indicele de masă corporală (IMC) este un ghid. Se bazează pe formula greutății corporale (în kilograme) împărțită la înălțimea (în metri) pătrată. Cei care au peste 25 de ani sunt considerați supraponderali, cei care depășesc 30 din IMC sunt chiar considerați obezi. Însă IMC nu ține cont de fizic, un sportiv de forță este considerat rapid supraponderal, deși are puțină grăsime corporală. Prin urmare, IMC poate fi doar un ghid aproximativ.

Câtă slănină este dăunătoare

Prin urmare, nimeni nu trebuie să se îngrijoreze al cărui IMC este puțin mai mare. Excesul de kilograme devine o problemă doar atunci când dăunează corpului. Depinde și de locul în care se depozitează grăsimea în organism. Grăsimea din abdomen crește riscul de diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă. Tampoanele de pe picioare sau fund sunt inofensive. Și fitnessul joacă, de asemenea, un rol, arată studiile: Dacă ești gras, dar faci exerciții fizice, nu trebuie să-ți faci griji.

Mai multe despre sănătate:Avocații consumatorilor avertizează că dietele fulgerului sunt periculoaseGata cu durerile foamei Cele mai bune zece foamete se opresc

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.