Ryan Gosling - Antrenamente și dietă pentru a obține rapid o plajă corporală!

În 2012, revista People l-a inclus pe Ryan Gosling pe lista celor mai sexy bărbați din lume („Sexiest Man Alive”), dar pe măsură ce locul cel mai mare a revenit Channing Tatum, fanii Gosling au organizat o campanie pentru el. Să fie numărul unu (1) .

În listă erau candidați cu corpuri mult mai atletice, dar nimeni nu a venit la apărare, ceea ce ne arată încă o dată că fetele nu au nevoie doar de mușchi de oțel - pentru ele este mult mai important pentru aspectul general al bărbatului, al său comportament și educație.

filmarea „Jurnalului unei pasiuni”

În urmă cu zece ani, Gosling era un adolescent obișnuit, magricelo, cu toate semnele distinctive ale unui ectomorf. Potrivit acestuia, primul său antrenament serios pentru a câștiga mușchi a fost în 2003, când se pregătea pentru filmarea filmului „Jurnalul unei pasiuni”.

Dar principalele schimbări în forma sa fizică au avut loc în 2010, în filmările „Dragoste pentru toți”, dovada. Ryan afișează cu mândrie în numeroase scene o figură „reînnoită” a sportului, cu brațe, piept, abdomen și pete.

---