Să vorbim despre metabolismul tău
În zilele de 29 și 30 septembrie 2018 voi susține o prelegere despre „Pregătirea holistică în domeniul sănătății” la târgul de sănătate Hungen. În plus, voi efectua analize metabolice gratuite la standul meu. Licher Wochenblatt m-a întrebat despre campania mea:
Dnă Barton, participați ca antrenor personal la târgul de sănătate și seniori din Hungen. Acolo intenționați să oferiți o analiză metabolică gratuită în plus față de prezentarea dvs. despre formarea holistică în domeniul sănătății. Să slăbim câteva kilograme cu aproximativ 8 săptămâni înainte de Advent?
Subiectul nutriției nu este legat doar de subiectul „pierderii în greutate”. Există și alte motive pentru care să vă concentrați asupra dietei. În spatele unui obiectiv de îmbrățișare a figurilor poate exista, de asemenea, dorința de mai multe kilograme. Pentru a z. B. Construiți mușchi. Sau: cifra se potrivește, dar valorile sângelui sunt altceva decât bune. Cu analiza metabolică, care costă 49 € în afara târgului, arăt unde este loc de îmbunătățire. Oricine este interesat va primi analiza la târg gratuit. Și poate că vor fi niște vizitatori care vor primi confirmarea că totul este în formă maximă când vine vorba de metabolism.
Cum îmi pot imagina această analiză metabolică? Cât timp trebuie să-mi iau timpul?
Aproximativ 5 minute. Mai întâi pun întrebări despre stilul de viață și obiceiurile alimentare. Le introduc împreună cu câțiva parametri corporali în programul meu și apoi discut rezultatul cu vizitatorul.
Bine, și când voi afla că ar trebui să fac ceva, veți avea o dietă care să se potrivească tuturor?
Din păcate, nu există o dietă universală. Și aici lucrez individual, așa că trebuie să te uiți cu atenție. Unii oameni realizează z. B. Reducerea greutății cu LowCarb, dar unii ar trebui să evite pe cât posibil acest tip de dietă. Gândiți-vă la metabolismul uman ca la un motor de mașină! Așa cum fiecare tip de motor are nevoie de un anumit tip de combustibil, fiecare tip de metabolism are nevoie de un anumit tip de nutriție care i se potrivește exact. Strategia mea nutrițională ține exact acest lucru. Analiza Determin un factor important: predispoziția genetică. Acest lucru vă permite să creați un plan nutrițional adaptat metabolismului dvs., dacă doriți. Cu aceasta vă puteți realiza cu ușurință și permanent silueta confortabilă sau vă puteți îmbunătăți sănătatea.
Suna foarte bine. Iar acest plan îmi spune ce pot și nu ar trebui să fac?
Planul explică în detaliu ce alimente sunt optime pentru metabolismul vostru genetic. Se fac sugestii cu privire la alimentele pe care ar trebui să le consumați alternativ, astfel încât să fie z. B. de asemenea, intestinul este mai bun. Dacă nu sunteți un erou în bucătărie, planul vă va oferi multe rețete delicioase, care sunt împărțite în micul dejun, prânz și cină.
Sună ușor. Dar ce opțiuni am cu planul?