Salată de curcan cu găluște prăjite - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Gratar/curcan fript. Spălați salata.
Spălați și tocați castraveții și roșiile. Tăiați și curcanul în cuburi mici.
Încălziți tigaia cu 1 lingură de ulei de măsline. Tăiați găluștele în felii și prăjiți-le până când sunt crocante pe ambele părți.
Puneți într-un castron salata, roșiile, castraveții și cuburile de curcan cu 1 lingură de ulei de măsline și amestecați totul împreună. Apoi puneți într-o farfurie.
Intinde feliile proaspete si calde de Maultasche pe salata.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Incorporati surse mici de carbohidrati in salata: nici o problema! Este important ca obiectivul zilnic să fie atins. Orice altceva este o prostie și nu distractiv. Începem:
Pregătirea este totul: tocați totul, spălați salata. Curcanul era deja pre-la grătar. Dacă nu ați făcut încă asta: grătați mai întâi curcanul sau prăjiți-l în tigaie.
Când totul este gata, cele două Maultaschen sunt tăiate felii și sotate cu puțină 1 lingură de ulei de măsline până când sunt frumoase și crocante. Orice altceva rămâne rece.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)