Salată Waldorf de gătit aventură - delicioasă, chiar și cu puține calorii
Mereu mi-a plăcut să mănânc și să gătesc. Dar cu gătitul meu a fost unul dintre acele lucruri: avea un gust bun, dar îi lipsea lovitura. Așa că am început o căutare. O căutare a trucurilor despre cum un simplu omleta, care se mănâncă exact așa, devine un om special amestecat - unde te gândești: „Oh, cum obții așa ceva?” Blogul meu este pentru oricine dorește să împărtășească bucuria de a mânca și de a găti, deoarece această căutare nu se oprește niciodată!
pagini
Joi, 3 ianuarie 2013
Salată Waldorf - delicioasă, chiar și cu puține calorii
Salata Waldorf are un gust bun. Fără îndoială.
Din păcate, calfele gustoase sunt de obicei destul de grele și se agită inconfortabil în stomac după ce se bucură de el.
A doua zi, când te uiți la cântar, de obicei ești surprins,
de unde provin brusc kilogramele în plus,
unul are seara înainte,
dar numai salată consumată cu tandrețe?
Cu toate acestea, dacă cunoscătorul aruncă o privire mai atentă asupra preparatului cremos de alimente crude, este ușor de observat că o mulțime de maioneză, smântână și smântână nu doar măgulesc palatul, ci și stomacul și șoldurile.
Acesta este unul dintre motivele pentru care evit de fapt această salată.
Dar așa cum este: uneori te copleșești. Așa că am încercat rețeta menționată, dar cu calorii reduse.
Ingrediente pentru doi
- un țelină de mărime medie (aprox. 400 g)
- doi morcovi mari (aprox. 200 g)
- un măr de mărime medie (aproximativ 150 g)
- 2 linguri de migdale feliate
- 2 jumătăți de miez de nucă
- Afine
- 150 g iaurt
- 50 g maioneză ușoară
- 1 linguriță suc de lămâie
- 1 linguriță de zahăr
- piper alb
- sare