Salt în lungime - Jochen Lüders
Până acum, aproape toată lumea ar fi trebuit să observe că Germania a devenit prima țară groasă din Europa. Pare deosebit de întunecat la copii și adolescenți, fiecare al cincilea copil este considerat supraponderal, 800.000 de copii și adolescenți sunt obezi patologic (sursă). S-ar putea crede că educația fizică în școli reacționează la aceste evoluții amenințătoare și acordă MIȘCĂRII cea mai mare prioritate. Cu toate acestea, ceea ce experimentez din nou și din nou pe terenul sportiv și de la colegi sau de la copiii mei mă face să mă îndoiesc.
Potrivit observațiilor/experiențelor mele, sărind mult prea des, în special în școala elementară și în sportul fetelor. De ce săritura în lungime a tuturor locurilor? Este acest sport deosebit de „valoros” în vreun fel? Am vorbit recent cu un chirurg ortoped despre sportul școlar și a rămas uimit ce prostii se fac încă acolo. Din punctul său de vedere, cea mai mare prostie este SHOT PUTTING. O sarcină mult prea grea pentru majoritatea studenților trebuie împinsă cu o mișcare rapidă și puternică de rotire (de jos în sus). Se citește ca un manual pentru durerea de spate garantată (în special în zona lombară), iar mulți studenți consideră pe bună dreptate dezgustător să arunce o minge (adesea ruginită) în nisip murdar și apoi să o apese înapoi pe gât.
Al doilea pentru el este popularul exercițiu de podea. În opinia sa, rularea înapoi ar trebui să fie interzisă imediat, deoarece copiii grași, în special, se blochează în momentul în care se încordează maxim pe gât. Stand de mână numai cu cea mai mare reținere și numai dacă sunt îndeplinite cerințele de rezistență; Copiii supraponderali intră și atât de repede încât ajutorul nu poate reacționa. De asemenea, rularea înainte se datorează posibilului tulpina înaltă a gâtului problematică din punct de vedere medical.
Pe locul trei al prostiei tradiționale vine pentru el săritura în lungime. Din ce în ce mai puțini copii au astăzi încă puterea și abilitățile de coordonare pentru a prinde cu adevărat saltul cu picioarele (mușchii coapsei!) Și pentru a-și îndoi genunchii. Mai ales copiii grași ajung în groapă (după un pas lung) cu picioarele aproape drepte, iar coloana vertebrală este foarte bine comprimată. Dacă lucrurile devin stupide, se aruncă înapoi sau (și mai jenant) se răstoarnă și se întind cu fața în jos în nisip. Care-i rostul?
Nimeni nu va dori în mod serios să pretindă că oricine (cu excepția sportivilor) va urca vreodată în mod voluntar într-un loc de nisip după școală (vezi sportul „de viață”). Este cel puțin distractiv pentru studenți? Cel puțin în chestionarul meu despre sporturile preferate, saltul în lungime ajunge de obicei într-unul dintre cele mai joase locuri.
Întregul lucru nu ar fi atât de rău dacă lecția (dublă) ar fi împărțită în două părți și elevii ar fi cel puțin activi în a doua jumătate. Sau, alternativ, grupul ar fi înjumătățit și o jumătate ar urca în groapa de nisip, în timp ce cealaltă jumătate a jucat baschet sau fotbal sau orice altceva. Dar nu - de multe ori săriturile în lungime se practică fără milă cu întregul grup pentru întreaga oră. Majoritatea fetelor sunt, evident, destul de mulțumite de acest lucru: se așează confortabil, pot discuta pe larg, fac câțiva pași la fiecare câteva minute, sar în groapă și gata deocamdată.
Din păcate, toată treaba nu are nicio legătură cu MOVE. Nici o dată într-o astfel de lecție de „sport” nu te apropii chiar de a intra în zone cu impulsuri care ar putea avea vreun efect. Deprimant este că această prostie începe deja în școala elementară și continuă perfect la liceu.