Sănătate Dacă slăbești, trebuie să te dezintoxici!

Corpul nostru este expus în fiecare zi la diverse toxine din mediul înconjurător, care pot pătrunde în organism prin alimente, plămâni sau piele și în cele din urmă în sânge. Dar persoanele supraponderale, în special, trebuie să se lupte cu o concentrație ridicată de toxine în corpul lor atunci când slăbesc. De ce este asta?

slăbești

Grăsimile pot stoca toxinele. Corpul se protejează de pătrunderea toxinelor prin acumularea de grăsime corporală și stocarea în ea. Dacă grăsimea corporală este descompusă printr-o dietă, poluanții legați sunt eliberați înapoi în sânge. Pot apărea dureri de cap, oboseală, probleme digestive sau dureri la nivelul membrelor. Prin urmare, se recomandă o detoxifiere pentru orice pierdere în greutate.

Sfaturi utile despre detoxifiere

• Transpirația poate înfunda porii pielii cu toxine. O baie caldă cu sare de mare, suc de roșii sau praf de copt are un efect de curățare. Osmoza elimină, de asemenea, toxinele din celulele pielii.

• Magneziul activează metabolismul și stimulează circulația sângelui. Se găsește în legume verzi, caise și banane.

• Calciul previne depozitarea toxinelor din mediu (în special plumbul) și activează procesul de detoxifiere. Legumele cu frunze, leguminoasele, susanul, soia și laptele conțin mult calciu.

• Potasiul este „grupul special de lucru” al metabolismului. Captează acizii din celule și țesutul conjunctiv și are un efect detoxifiant. Potasiul se găsește în legume și fructe proaspete.

• Zincul stimulează enzima carbonat hadrază, care dezacidifică și „purifică” organismul. De asemenea, stimulează puternic funcția ficatului și a rinichilor. Fructele de mare, brânza tare sau cerealele integrale sunt surse adecvate.

Agitare rapidă de detoxifiere

Două linguri de suc de lămâie proaspăt stors, 30cl apă, două lingurițe de sirop de arțar și un vârf de piper Cayenne.