Sănătate - face ca ciocolata neagră să aibă mai puțină grăsime

Este destul de lent, colegi

Există câteva noi ordonanțe din cauza unei pandemii globale, acestea înnebunesc deja, copiii din epoca de aur a Germaniei de Vest.

Crucea cu carantina

Oricine a avut contact cu o persoană infectată trebuie să se izoleze. Dar cât timp? Și de ce nu există nicio modalitate de a te „elibera”?

„E ca și cum ai spăla creierul, te manipulează”

Paula Berger caută dragoste și găsește un înșelător. Pierde 43.000 de euro. Dar, în loc de disperare, ea întoarce jocul.

Au fost considerați a fi speranța industriei auto germane. Acum, mașinile diesel sunt amenințate cu eșecul următorului obstacol de emisii. Vehiculele electrice ar putea fi mai ieftine decât modelele diesel încă din 2025. Un necrolog.

Ce îl face pe Joe Biden să bifeze

O carte a lui Joe Biden și una a lui Evan Osnos despre el oferă o idee despre cum va funcționa viitorul președinte.

„Dacă doriți să vă structurați viața mai bine, aveți nevoie de curajul de a lăsa goluri”

Job, familie, prieteni: Cum reușiți să țineți evidența lucrurilor? Expertul în managementul timpului Martin Krengel explică modul în care puteți recunoaște sarcinile importante din viață. Și de ce ajută uneori să ascunzi telefonul mobil.

Dacă chiriașul intermediar nu pleacă

Franziska și Simon Berger își închiriază apartamentul pentru patru luni în timp ce călătoresc. Când se întorc, chiriașul temporar refuză să se mute - la sfatul biroului de locuințe.

Înfruntarea este doar amânată

Taberele mai moderate și extreme ale AfD sunt ireconciliabile și deschise reciproc. Împărțirea va bloca partidul până când forțele opuse se împart sau o direcție predomină.

În camera de ecou din dreapta

Rețeaua socială Parler se poziționează ca o alternativă la Twitter și Facebook - și a câștigat importanță în rândul conservatorilor americani de la alegerile prezidențiale.

„Golul care a apărut va fi completat de statele autoritare”

Liderul Verzilor, Annalena Baerbock, solicită un angajament european mai mare în politica de apărare. Europa trebuie să-și ia din nou mai în serios „rolul de pace” în lume.

Sănătate: face ciocolata neagră mai puțină grăsime?

Hanovra (dpa/tmn) - Zvonurile spun că ciocolata neagră nu-ți lovește șoldurile la fel de mult ca ciocolata cu lapte. Dar asta nu este adevărat, spune Helga Strube de la German Nutrition Society (DGE), secțiunea Saxonia Inferioară.

Direct de pe canalul de știri dpa

Datorită conținutului ridicat de cacao, ciocolata neagră conține mai multe grăsimi de cacao decât ciocolata normală cu lapte, dar mai puțin zahăr. Concluzia este că ciocolata neagră are de fapt ceva mai multă energie, deoarece zahărul are mai puține calorii decât grăsimea de cacao, așa cum explică Strube.

Cu toate acestea, ca iubitor de ciocolată, ar trebui să te ții de ciocolata neagră: cacao conține o mulțime de fitochimicale sănătoase, așa-numitele flavonoide, care se găsesc, de asemenea, în multe tipuri de fructe și legume, cum ar fi mere, struguri sau varză roșie. O bară mică de ciocolată neagră are, prin urmare, un efect benefic asupra vaselor de sânge și reduce riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale. Acest lucru este confirmat și de un studiu realizat de Institutul German pentru Cercetări Nutritive (DIfE).

Desigur, ciocolata neagră este nesănătoasă și te îngrașă, spune Strube. „Dar nu trebuie să ai conștiința vinovată dacă mănânci o bară de ciocolată neagră pe zi”.