Sănătate Metabolic Balance „noi părinții” forum
miercuri după-amiază pot să îmi iau planul de nutriție metabolică și apoi să încep imediat.
în căutarea unor persoane cu aceeași idee pentru sfaturi și trucuri. Experiențe și cele care încep sau vor să înceapă ca suport și schimb.
În ultimele zile am aflat despre echilibrul metabolic/tiparea metabolică pentru că acum vreau cu siguranță să scap prea mult de cei 5 kg ai mei.
Dar acum am decis să aplic din nou în mod constant Slim din nou în somn și să văd cum se obține succesul. „Problema” mea cu „SiS” a fost masa de seară (masa proteică), pentru că pur și simplu nu îmi vine să gătesc din nou seara. Dar acum vine din nou timpul mai cald și odată cu acesta și timpul de salată. Cele 5 ore între ele nu sunt cu adevărat o problemă odată ce te-ai obișnuit.
Așadar, voi examina cu siguranță subiectul din când în când, chiar dacă nu folosesc aceeași metodă.
Cu siguranță vă doresc (și mie) mult succes!
@fselina: M-ai înțeles greșit: da, funcționează, chiar foarte bine. Dar asta nu necesită planuri ciudate de alimentație pentru a complica nutriția sau testele de sânge. Asta înseamnă bani.
Principiul unei diete bogate în cunoștințe/sărace în carbohidrați poate fi realizat exact în același mod cu o carte de bucate de dietă adecvată.
Cred că această formă de dietă este o modalitate bună de a scăpa rapid de câteva kg (sau mai multe). Dar mi se pare inadecvat ca o schimbare pe termen lung a dietei.
Pentru a fi mai precis. Echilibrul metabolic este o dietă care se bazează pe o dietă bogată în proteine de 1000 kcal în perioada strictă. Bineînțeles că slăbești cu asta. Regulile de a nu mânca timp de 5 ore ajută foarte mult, desigur. Deoarece dieta este atât de bogată în proteine, senzația de foame este foarte limitată, iar corpul nu trece la arzătorul ca la alte diete, unde după un timp nu există aproape nici o pierdere în greutate.
Ce este o prostie este să interzici anumite alimente doar pentru a da dietei o notă magică și mai presus de toate pentru a-i obliga pe cei care doresc să slăbească să consulte un consilier pentru o mulțime de bani.
Testele de sânge sunt la fel de nonsens (bune în măsura în care ar trebui să fii sănătos înainte de a începe o dietă. În special, rinichii sunt stresați masiv de cantitatea de proteine).
Pur și simplu nu există nicio legătură între anumite valori ale sângelui și alimentele recomandate sau interzise!
Dar credința te ajută probabil să slăbești.
Am slăbit 5 kg în 2 săptămâni cu ceva de genul Metabolic Balance anul trecut, chiar nu a fost o corvoadă. Am căutat toate informațiile de pe Internet, a fost plictisitor pentru că toată lumea face un secret al planului lor de nutriție. Practic, însă, nu contează ce mănânci dacă te ții de cantitățile recomandate de proteine și carbohidrați, nu mănânci nimic timp de 5 ore între ele și fii atent la fructe și legume.