Sănătate; Practica grupului de medicină Dr.

Un studiu recent relevă șanse în reducerea greutății corporale. În studiul dublu-orb, controlat cu placebo și randomizat, cu 220 de participanți, efectul unei combinații speciale culturi probiotice măsurată pe greutatea corporală. Participanții aveau între 30 și 65 de ani și aveau un IMC între 25 și 34,9.

grupului

IMC a corespuns astfel unei afecțiuni care variază de la supraponderalitate la obezitate. Participanții au primit fie un probiotic cu un amestec de Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum și Bifidobacterium animalis, fie un placebo în fiecare zi timp de șase luni. Participanții trebuie să își mențină obiceiurile alimentare și de viață.

Participanții la grupul cu probiotice au prezentat o scădere clară a greutății corporale, a circumferinței abdominale și a colesterolului LDL, comparativ cu cei din grupul placebo. Cel mai mare efect a fost măsurat la femei, la persoanele supraponderale și la participanții cu hipercolesterolemie.

Luarea unei combinații speciale de culturi probiotice, luată pe o perioadă lungă de timp, poate reduce greutatea corporală fără a fi nevoie să vă schimbați dieta sau stilul de viață.

Michael DR, Jack AA, Masetti G, Davies TS, Loxley KE, Kerry-Smith J, Plummer JF, Marchesi JR, Mullish BH, McDonald JAK, Hughes TR, Wang D, Garaiova I, Paduchová Z, Muchová J, Good MA, Plummer SF.
Un studiu randomizat controlat arată că suplimentarea adulților supraponderali și obezi cu lactobacili și bifidobacterii reduce greutatea corporală și îmbunătățește bunăstarea.
Sci Rep 3/2020; 10 (1): 4183.