Sănătatea postului ajută la pierderea în greutate și repară celulele umane; Practica de vindecare
Postul favorizează repararea celulelor
Postul implică evitarea totală sau parțială a anumitor alimente pentru o anumită perioadă de timp. Astfel de posturi nu numai că te ajută să slăbești, dar aduc și alte beneficii pentru sănătate dincolo de slăbire. Printre altele, acestea promovează repararea celulelor umane, relatează cercetătorii.
Numeroase studii științifice au arătat că postul are un efect pozitiv asupra sănătății. O echipă de cercetători de la Universitatea Albstadt-Sigmaringen a demonstrat acum o legătură între reducerea caloriilor și efectele pozitive asupra proceselor de reparare celulară la om.
Fastenii fac ceva bun pentru sănătatea lor
Persoanele care postesc și mănâncă mai puține calorii decât consumă nu numai că pierd în greutate în timp. Mai mult decât atât, ei fac în mod activ ceva bun pentru celulele lor și, astfel, pentru sănătatea lor: un grup de cercetare de la Universitatea de Științe Aplicate Albstadt-Sigmaringen, condus de prof. Dr. Potrivit unei comunicări, Jörg Bergemann a arătat în mai multe publicații că terapia de post F.X. Mayr are un efect pozitiv asupra funcțiilor centrale ale celulelor umane.
Stimularea proceselor de reparare a celulei
„Câteva 10.000 de daune ADN apar în toate celulele noastre în fiecare zi”, explică Jörg Bergemann, decan de studii pentru programul de masterat în științe biomedicale. „Dacă acestea nu sunt reparate, acest lucru poate duce la pierderi funcționale grave și boli.” Potrivit expertului, se acordă încă prea puțină atenție importanței stimulării proceselor de reparație celulară pentru menținerea sănătății noastre.
„Acest aspect este extrem de important.” Din acest motiv, Bergemann și echipa sa lucrează intens și la dezvoltarea sistemelor de detectare pentru măsurarea acestor procese direct pe oameni. Acesta nu este doar un accent important de lucru în cadrul cursului, ci și la Centrul de Științe Biomedicale și de Sănătate de la Innocamp din Sigmaringen.
Funcțiile vitale ale mitocondriilor
Conform informațiilor, o publicație a lui Katja Matt stă la baza lucrărilor din acest punct de vedere. Omul de știință a reușit să demonstreze că o cură de post F.X. Mayr poate stimula repararea propriu a celulei. „În plus, sunt stimulate procesele care au un efect pozitiv asupra îmbătrânirii celulelor”, spune cercetătorul. „Acest lucru subliniază beneficiul terapeutic ridicat al unor astfel de cure de post.” Rezultatele au fost confirmate de Alica Schöller-Mann. În plus, ea a reușit să arate că această formă de post stimulează și funcțiile vitale ale mitocondriilor, care acționează ca „centrale electrice” ale celulelor și sunt furnizori cheie de energie.
Și Barbara Hochecker a descris că aceste efecte pozitive ale unei cure de post pot fi susținute de ingrediente active, cum ar fi spermidina. „Spermidina are un efect deosebit de pozitiv asupra autocurățării celulelor noastre, cunoscută sub numele de autofagie”, spune Jörg Bergemann. Prin urmare, echipa lucrează la un sistem de detectare a autofagiei.
Cu cercetările lor, oamenii de știință de la Universitatea Albstadt-Sigmaringen vor să conștientizeze mijloacele relativ simple cu care toată lumea poate face în mod activ ceva pentru sănătatea lor. „Dacă luați în considerare câte efecte pozitive are o reducere a caloriilor asupra reparării celulei, a funcțiilor mitocondriale și a eliminării gunoiului proprii ale celulei, acesta este un stimulent suplimentar important pentru un post rapid”, spune Bergemann. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Universitatea Albstadt-Sigmaringen: Sănătate: Cura de post promovează repararea celulelor, (accesat: 13 octombrie 2020), Universitatea Albstadt-Sigmaringen
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.