Sănătos; Mama - hrană pentru puerperiu, hrană pentru femeile care alăptează; bile delicioase de alăptare

Alimentele pentru puerperiu trebuie să fie hrănitoare, bogate în vitamine și gata să fie consumate rapid. În puerperiu, indiferent dacă alăptează sau nu, mama are nevoie de multe vitamine și minerale, cum ar fi Vitamine B, fier, zinc, calciu, magneziu și multe altele. Prin urmare, este important să vă asigurați că mâncați regulat. Mâncarea pentru mama din puerperiu ar trebui să fie în partea de sus a listei de sarcini din puerperiu. Aici vă puteți lăsa înapoi pe mesele gata de înaltă calitate din puerperiu. Vă rugăm să vă asigurați că acesta este aliment pentru alăptare. Aceasta nu înseamnă că nu ar trebui să conțină leguminoase, ceapă sau alte ingrediente flatulente. Este mult mai mult despre originea ingredientelor și a ingredientelor. Îmi place să cumperi produse regionale sau organice. Asigurați-vă că nu se adaugă conservanți, arome artificiale sau drojdie. Acestea sunt cauze mult mai frecvente de durere abdominală și flatulență la mama și copil.

mama

Mesele gata pentru puerperiu - au un gust bun?

Acum există mese gata de înaltă calitate de la diferiți furnizori. Multe chiar și ca produs organic. La Gesund & Mutter din magazin veți găsi doar alimente din puerperiu care au fost preparate și conservate fără potențiali sau conservanți. Fiecare mamă care alăptează poate obține suficientă hrană aici.

Alăptarea peletelor ca gustare atunci când ți-e foame.

Mamele care alăptează, în special, au nevoie deseori de o explozie scurtă și gustoasă de energie între mese. De aceea ți-am dezvoltat SNAKK - mingea noastră de îngrijire medicală. SNAKK-ul dvs. este format din peste 60% fulgi de curmale și fulgi de ovăz sau fulgi de cocos. În funcție de soi, se adaugă căpșuni liofilizate sau ciocolată. Bilele care alăptează sau bilele energizante sunt o gustare delicioasă între mese și nu sunt bune numai pentru mamele care alăptează. snakk-ul tău este potrivit pentru fiecare mamă. Și cel mai bun. frații pot ronțăi fără ezitare.

ALIMENTAȚIA ÎN PATURILE SĂPTĂMÂNALE ar trebui să fie pregătită rapid și bogată în vitamine și substanțe nutritive. În plus, mămicile apreciază ESSEN PENTRU A NERAȚI OAMENI, deoarece pot să-l mănânce cu o mână și să alăpteze copilul în același timp. Cine nu știe asta!

Rețete rapide la noptieră:

În revista noastră veți găsi câteva rețete rapide pentru ca puerperiul să se gătească singur.