Săptămâna de gătit mâncare ușoară luni
Săptămâna de gătit mâncare ușoară Luni Săptămâna de gătit mâncare ușoară: rețete ușoare de mâncare integrală Cum funcționează diferitele niveluri Se face clic pe pagina mea despre mâncare ușoară și de aceea totul din această săptămână de gătit se învârte în jurul ajutării problemelor gastro-intestinale printr-o nutriție blândă. În primul rând, aș dori să clarific termenii mâncare ușoară și mâncare integrală ușoară și să arăt cum sunt construite în etape: Dacă doriți să participați la săptămâna de gătit a alimentelor ușoare, veți găsi aici toate ingredientele de care aveți nevoie pentru preparatele pe care vi le voi oferi în următoarele câteva zile via video: Aici puteți descărca lista de cumpărături! Rețete pentru nivelul 1 Acum începem cu câteva sugestii cu privire la modul în care puteți susține faza acută cu o dietă specifică care ameliorează tulpina de pe tractul digestiv: Supă de fulgi de ovăz Ingrediente pentru 4 porții: Ingrediente: 4 linguri de fulgi de ovăz, 1 litru. Bulion de legume, 2 linguri de ulei (rapiță-
sau ulei de porumb), sare. Mod de preparare: 4 linguri fulgi de ovăz în 1 ltr. Aduceți fierberea de legume reci la fierbere și fierbeți timp de 1 oră. Se strecoară stocul printr-o sită, se colectează partea apoasă, se aduce la fierbere și se condimentează cu sare și 2 linguri de ulei. Alte supe ușoare de mâncare, câte 4 porții: supă de orez, supă de griș, 8 linguri de orez în 1 l Aduceți bulionul de legume la fierbere și fierbeți timp de 1 oră, amestecând ocazional, adăugând mai multă apă dacă este necesar. Se strecoară preparatul printr-o sită, se extinde cu apă dacă este necesar, se condimentează cu sare și 2 linguri de ulei. Prajiti usor 8 linguri de gris in 2 linguri de ulei, apoi in 1 ltr. Gatiti supa de legume pana cand este moale. Se condimentează cu puțină sare și 4-5 lingurițe de ierburi tocate (pătrunjel sau arpagic, de exemplu). Și iată sugestiile pentru ceaiuri: 3 4 lingurițe pe 1 litru. Apă. Flori sau frunze întregi uscate, dacă este posibil. Fără pungi de ceai gata preparate care să aibă un gust fad. Preferatul meu: salvie, în tulpini întregi uscate (are gust de tartă, înlocuitor bun de cafea dimineața) În special pentru flatulență: mentă (are un gust plăcut dulce de la sine), semințe de fenicul sau semințe de anason. Specialiști în arsuri la stomac: frunze de nalbă
sau rețete de flori de gălbenele și prepararea supelor și ceaiurilor pentru faza acută pot fi descărcate de aici! Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu veți fi plini în această fază: puteți mânca deja alături de biscuiți, pâine prăjită sau prăjituri de orez. Faza acută durează 1-2, maximum trei zile: Luați dimineața ca mic dejun și în timpul zilei din nou și din nou, de ex. Ia un ceai cu biscuiți, una dintre supe la prânz, poate un sos ușor de mere după-amiaza. Puteți găsi mai multe sfaturi tradiționale pentru această dată în dulapul pentru medicamente tradiționale. Mâine vă voi oferi câteva sugestii despre cum să procedați după această fază! Pana atunci! Ștergeți corect alimentele în mod corespunzător, păstrați-le în acest fel!
Desigur, o baterie grasă, timp de funcționare de 3 ore, la urma urmei, cea mică neagră nu ar trebui să se aplece în mijloc. Vorbind de genunchi, a primit și ea un trepied, e mai bine. Acum trebuie să mă ocup de toate șuruburile și opțiunile de pliere, trepiedul nu este corect, nimic nu este tremurat, dar totul este greșit. De asemenea, prost. Deci, bateria și microfonul ar trebui să ajungă astăzi în practică prin poștă, așa că nu ar fi pândirea persoanei de livrare între întâlniri. Oricare ar fi problemele și sarcinile mai mult sau mai puțin distractive pe care trebuie să le înfrunt în drum spre blogul video în următoarele câteva zile, voi raporta! Urmați-mă! Și din! Filmare! Înnebunind în practică Site-ul maypraxis primește videoclipuri Frumoasa mea practică un câmp de luptă! Ocazie: Fotografiere: lămpi, geamuri lipite, genți, cabluri, trepiede, minunat, m-am simțit ca atunci când lucram la televizor și organizam în mod regulat un astfel de bullbub la locațiile de filmare spre groaza partenerilor noștri de interviu - așa că acum a venit rândul meu . Cameramanul meu, René Jaschke și, în calitate de asistent 1, Andreas May (da, soțul meu), s-au rearanjat prima dată: fotoliul de aici, nu, 20 cm
continuă acolo sau oprește-te, nu, totul din cealaltă parte. Între: eu. Seninătatea în persoană. Sunt sigur că voi sta în acest sau alt fotoliu, în stânga, în dreapta, nu-mi pasă. În calitate de femeie de televiziune, știu că te vei sătura de asta la un moment dat și apoi începe. Cameramanilor nu le place lumina Așa a fost atunci până la filmul de la fereastră mult. Aceasta înseamnă că cameramanii țin prea multă lumină solară de pe gât, să spunem o imagine greșită: de la obiectiv. Dar benzilor adezive nu le place căldura și astfel cameramanii și benzile adezive sunt adesea în război. Mai ales că geamurile au aproximativ 3 m înălțime în practică. Așadar, în timp ce cei doi domni se zgâlțâiau, se cățărară și se lipeau, mi-am pudrat nasul, mi-am verificat din nou notițele și am continuat: Unde ne-am oprit, cu homeosinistria, cu filozofia practicii sau cu conceptul de terapie modulară. bine, respirați adânc și așteptați această frază: Și oprit, camera funcționează. apoi începe. Nu vorbiți prea repede, nu prea încet, nu prea rigid, nu prea serios, dar nici prea ușor. Ferește-te, oprește șuvița ponei, trebuie să fie mai mult la stânga. Cum a fost din nou cu Loriot, cu Papa și buticul pentru bărbați, acolo unde din nou.
dar nu funcționează fără nici unul! La urma urmei, am avut 27 de minute bune în cutie. Lipseau Schnibis, desenele secționale. Pentru aceasta am fugit de vreo 7 ori pe holul nostru cu cănile de cafea maypraxis, în cele din urmă am aruncat scena prea întunecată (cameramanilor nu le place prea puțină lumină!) Deci, umblați cu cupele de cafea în camera de tratament, opriți-o din nou., mai repede, mai lent și iată că va fi. De altfel, este practic să ai alături 2 bărbați cu experiență în cameră, apoi poți aresta și unul dintre protagoniști: Rene a fost rapid transformat în pacient. Se simte mult mai bine după filmare. În acest moment, mulțumesc din nou lui Andreas și Rene. Acum voi tăia cu dragoste interviul în multe părți mici, îl voi condimenta cu imagini și apoi voi îmbogăți pagina maypraxis cu ea. Așadar, puteți fi curios și continuați să căutați - primele sunt deja online.