Sarcina te îngrașă, alăptarea te face slabă

10.07.2012, 13:13 | dapd

Când o femeie alăptează, există un efect pe termen lung asupra greutății corporale. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Cercetătorii britanici au demonstrat că sarcina și alăptarea pot afecta greutatea corporală a unei femei cu zeci de ani mai târziu. Acest lucru este demonstrat de un studiu cu aproape 750.000 de participanți. În termeni simpli: sarcina te îngrașă, dar alăptarea te face slabă.

IMC crește cu fiecare copil

Potrivit studiului, indicele de masă corporală (IMC) al femeilor în postmenopauză crește cu fiecare copil pe care l-au născut. În schimb, la fiecare jumătate de an de alăptare reduce IMC-ul cu un procent pe termen lung. Aceste diferențe în greutatea corporală sunt încă clar măsurabile la persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Aceștia sunt, de asemenea, independenți de alți factori de risc, relatează cercetătorii în „International Journal of Obesity”.

Efectul opus al numărului de nașteri și alăptării

Cercetătorii au descoperit că numărul nașterilor și alăptării afectează greutatea corporală a femeilor în moduri opuse. IMC-ul participanților la studiu a crescut ușor cu fiecare copil. Femeile care au născut patru sau mai mulți copii au avut un IMC mediu cu 1,7 puncte mai mare după menopauză decât femeile fără copii.

În studenții care au alăptat cel puțin șase luni, indicele de masă corporală după menopauză a fost cu aproximativ 0,22 puncte mai mic decât la femeile care nu alăptează, relatează Kirsty Bobrow de la Universitatea din Oxford și colegii ei. Cu un IMC mediu al participanților la studiu de 26,2, acest lucru corespunde cu puțin sub un procent. Dacă femeile au alăptat pentru un total de zece luni, efectul de economisire asupra IMC a crescut chiar la 0,5 puncte.

Cu cât este mai mic IMC, cu atât este mai bine pentru inimă

Faptul că IMC scade cu un punct doar prin alăptare nu sună prea mult la început. „Dar dacă indicele mediu de masă corporală din lumea occidentală ar fi cu doar un procent mai mic, acest lucru ar putea reduce semnificativ incidența bolilor cauzate de obezitate”, scriu cercetătorii. Deoarece obezitatea este considerată a fi un factor de risc decisiv pentru bolile cardiovasculare și, într-o măsură mai mică, pentru cancer. Acum devine evident că o astfel de reducere poate fi realizată prin alăptare.

Efect independent de alți factori de risc

Efectele alăptării și ale nașterii sunt independente una de cealaltă și nu sunt influențate de alți factori precum dieta, fumatul sau mediul social. Femeile cu venituri mai mari au avut în medie un IMC mai mic decât femeile din medii mai puțin bune. Cu toate acestea, influența nașterilor și a alăptării este clar recunoscută și relativ ridicată în ambele grupuri. „Rezultatele noastre arată că acești doi factori au o influență similară puternică asupra greutății corporale pe termen lung ca grupul socio-economic, fumatul sau alți factori de risc cunoscuți”, explică Bobrow.

Cele mai frecvente zece îngrijorări ale bebelușului:Ce faci?
Alăptarea controversată:Nevoia de a alăpta mamele?
Alăptarea în public:Obscen sau complet normal?
Probleme cu figura după sarcină:Alăptarea strică sânul?
Părinți:De ce alăptarea este, de asemenea, o afacere pentru bărbați

Datele de la aproape 750.000 de femei evaluate

Pentru studiul lor, cercetătorii au evaluat datele din așa-numitul studiu Million Women. În acest scop, Serviciul Național de Sănătate Britanic a chestionat și examinat aproximativ un milion de femei cu vârste cuprinse între 50 și 64 de ani între 1996 și 2001. Printre altele, au fost întrebați despre numărul nașterilor și obiceiurile de alăptare, dar și despre obiceiurile lor alimentare, veniturile, educația, consumul de tutun și alți factori importanți de sănătate. Toți participanții au fost, de asemenea, cântăriți și examinați medical. Datele de la 740.628 de femei au fost incluse în studiu de Bobrow și colegii ei.