Sărituri de fitness; 10 bilete - piscina de fitness
Evenimentul nostru de sărituri din octombrie
Noul nostru eveniment de sărituri va avea loc pe 2 octombrie 2020. Înregistrați-vă acum la ghișeul de servicii.
Video al evenimentului de sărituri
Vizionați videoclipul evenimentului nostru de sărituri din 2020.
Ia-ți 10 cărți acum
Ce și pentru cine este săritul de fitness ?
Saltul cu trambulina este doar pentru copii? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! Adulții beneficiază în special de noul sport de tendință, săriturile de fitness. Antrenamentul nu este doar extrem de eficient, dar este și foarte distractiv. 400 de mușchi sunt antrenați și aproximativ 900 de kilocalorii sunt arse în același timp. Jumping Fitness este un antrenament prietenos, deoarece podeaua - adică capacul trambulinei - este amortizată. Nu contează care este obiectivul dvs. personal: dacă pierdeți câteva kilograme, tonificați corpul sau vă îmbunătățiți simțul echilibrului. Comparativ cu multe alte sporturi, săriturile de fitness sunt un antrenament ușor la nivelul articulațiilor. Cursul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivi.
Cum funcționează un curs de fitness pentru sărituri?
Instruirea are loc într-un grup. Toți cei care participă la un curs de sărit se antrenează cu propria trambulină, care este echipată cu un mâner. În timpul antrenamentului, bătăi puternice sar în sus și în jos și se efectuează mișcări de la aerobic clasic și exerciții de antrenament cu greutăți.
Ce înseamnă sărind trenul de fitness ?
Antrenamentul pe trambulină folosește în jur de 400 de mușchi și combină atât forța cât și antrenamentul de rezistență într-un singur antrenament. Metabolismul este stimulat, sistemul cardiovascular este antrenat și arderea grăsimilor este cu adevărat stimulată. În plus, mulți hormoni ai fericirii sunt eliberați în timpul antrenamentului cu trambulină.
Veți găsi o varietate de opțiuni și echipamente de antrenament pe două etaje ale zonei de antrenament.