Săruri Epsom împotriva constipației ›
Problemele digestive sunt adesea rezultatul unui stil de viață modern asociat cu aportul inadecvat de apă, o dietă săracă în fibre, aportul crescut de produse lactate, utilizarea frecventă a laxativelor și exercițiile fizice inadecvate. Diverse afecțiuni medicale, inclusiv stresul și sarcina, utilizarea unor medicamente și mușchii și nervii săraci ai intestinului pot provoca, de asemenea, constipație. Un ajutor real în rezolvarea problemelor de constipație este sarea Epsom. *** Advertorial ***
Săruri Epsom împotriva constipației - prezentare generală a articolului:
Când apare o problemă de constipație, toată lumea dorește, de obicei, o ușurare rapidă și rezolvarea problemei. Există diferite forme de laxative, dar efectele lor sunt diferite și trebuie folosită prudență la utilizarea acestora. Unele dintre ele sunt agresive, provocând crampe la nivelul stomacului și, pe termen lung, pot duce la lene.
Sare Epsom, sulfat de magneziu, sare epsom
Foarte frecvent este stimularea peristaltismului sau pregătirea intestinului pentru intervenții diagnostice sau chirurgicale Sare Epsom sau sare Epsomică folosită. Când se vorbește de sare Epsom, este de fapt sulfat de magneziu, care aparține grupului așa-numitelor laxative osmotice.
Tocmai acest sulfat de magneziu, sau sarea Epsom, este principalul ingredient activ din apa minerală naturală Rogaska Donat Mg.¹ Este clasificat ca un laxativ care conține săruri sulfatate. Efectul său laxativ natural este rezultatul sărurilor de sulfat (sulfat de magneziu sau sare Epsom precum și sulfat de sodiu sau sare Glauber) și 1000 mg/l magneziu.
Mecanism de acțiune
Sulfatii din sarurile Epsom extrag apa din celulele peretelui intestinal prin osmoza prin cresterea volumului continutului intestinal de trei pana la cinci ori. Aceasta apasă pe peretele intestinal și activează peristaltismul sau mișcarea. Magneziul stimulează și hormonii intestinali care favorizează peristaltismul. Sulfatul de magneziu crește cantitatea de apă din lumenul intestinal, care înmoaie și mai mult scaunul și îl ajută să se deplaseze prin intestine.
S-a dovedit clinic că 0,5 l Rogaska Donat Mg, datorită prezenței sării Epsom în forma sa naturală, reglează digestia în fiecare zi
Ideal ar fi să beți 300 ml dimineața pe stomacul gol și 200 ml înainte de culcare. Gravitatea constipației este diferită și fiecare organism este diferit, deci, în unele cazuri, este necesară ajustarea dozei.
Apă minerală împotriva constipației
Pe lângă Rogaska Donat Mg, nu trebuie să uitați, desigur, importanța unei diete variate și echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Pe termen lung, cel mai bine ar fi să schimbi stilul de viață și obiceiurile alimentare. Dieta trebuie să fie bogată în fibre (aproximativ 20 g/zi) pentru a asigura un volum adecvat de scaun. Ar trebui să beți mult, să faceți mișcare și să nu întârziați inutil să mergeți la toaletă. Cantitatea de fibre din dietă trebuie crescută treptat pentru a evita balonarea și gazele.
În general, laxativele osmotice precum sărurile Epsom sunt destul de inofensive atunci când sunt utilizate moderat dacă urmați instrucțiunile de utilizare.
Water apă minerală Rogaska Donat MG
² Evaluarea siguranței și eficacității apei minerale naturale Rogaška Donat Mg asupra funcționalității intestinului; studiu clinic dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo - publicat în Jurnalul European de Nutriție.