Schimbarea dietei în locul unei diete dezechilibrate - Hepart
Slăbește - dar durabil
Există o dietă pentru fiecare gust - puțini au succes. Un efect secundar comun este efectul yo-yo: atunci când greutatea corporală scade și apoi crește din nou, greutatea fiind adesea mai mare la sfârșit decât la început.
Dacă pur și simplu reduceți cantitatea de alimente, corpul învață să treacă mai puțin; trece la arzătorul din spate. Dacă reveniți la mesele normale la sfârșitul fazei de post, corpul stochează imediat surplusul de energie ca depozite de grăsime - în așteptarea următoarei faze a foamei.
În multe „produse dietetice”, zahărul industrial convențional a fost înlocuit cu fructoză sau zahăr de struguri presupus sănătos. Cu toate acestea, acestea determină rapid creșterea nivelului de insulină. Cu toate acestea, fluctuațiile puternice ale nivelului de insulină nu favorizează pierderea în greutate, deoarece insulina inhibă arderea grăsimilor.
În plus, dietele dezechilibrate duc la simptome de deficit. Și aici, programul nutrițional EPD aduce o contribuție importantă: în faza inițială, corpul tău este detoxifiat temeinic și astfel adaptat la noul meniu. Cu o combinație individuală de substanțe nutritive, vă asigurați că vi se oferă în mod optim tot ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră în următoarele faze ale dietei, în ciuda aportului redus de alimente!