Schüßlersalze pentru slăbit ✔ - Toate informațiile aici!
Topirea kilogramelor în exces nu este atât de ușoară. Adesea, durerile de foame pun capăt planurilor noastre prematur - și chiar dacă reușim să pierdem câteva kilograme, temutul efect de yo-yo în curând distruge totul.
Dar nu trebuie să fie: Cu ajutorul Schüßlersalzen puteți combate pofta și stimula metabolismul pentru a vă apropia de figura de vis pas cu pas. Aici puteți afla ce este important.
Schüßlersalze - ce este de fapt?
Sărurile Schuessler sunt preparate din Medicină alternativă, ale cărui origini se întorc la Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1898). Schüßler a presupus că bolile sunt cauzate de tulburări ale echilibrului mineral și, prin urmare, pot fi vindecate prin administrarea de minerale.
O deficiență în anumite minerale poate fi, de asemenea, responsabilă pentru aceasta nu funcționează cu adevărat cu pierderea în greutate.
Mai presus de toate a Lipsa de potasiu, sodiu și fosforic pe termen lung paralizează metabolismul, deranjează echilibrul hormonal și crește riscul poftelor alimentare. Luând sărurile Schuessler potrivite, vă puteți îmbunătăți corpul te sprijină eficient în slăbit și în general contribuie la sănătate și bunăstare.
Care săruri Schuessler sunt deosebit de bune pentru a pierde în greutate?
Sărurile Schüßlers nr. 4 (Kalium Chloratum), nr. 6 (Kalium Sulfuricum), nr. 8 (Sodium Chloratum), nr. 9 (Sodium Phosphoricum) și nr. 10 (Sodium Sulfuricum) sunt potrivite în special pentru stimularea metabolismului și reduce obezitatea. Veți găsi mai jos o prezentare generală a efectelor specifice ale sărurilor individuale.
Nr. 4 - Clorat de potasiu
Luând clorat de potasiu în mod regulat, puteți obține un Reduceți tendința de a deveni supraponderal. Kilogramele scad mult mai ușor, iar visul tău despre greutatea ideală este la îndemână. Apropo, sarea Schüßler nr. 4 are un efect detoxifiant: Ea eliberează toxine din organism și susține organismul în descompunerea reziduurilor metabolice. De asemenea, veți descoperi că cloratul de potasiu are un efect pozitiv asupra stării dumneavoastră generale, deoarece sarea are un efect revigorant asupra corpului și minții.
Nr. 6 - Kalium Sulfuricum
Schüßlersalz nr. 6 susține ficatul în descompunerea toxinelor. Sarea stimulează, de asemenea, organismul să reînnoiască membranele mucoase.
Nr. 8 - Clorat de sodiu
Sodium chloratum are o sarcină principală în organism: asigură că celulele și spațiile dintre celule sunt aprovizionate în mod optim cu apă. În același timp, însă, ajută la eliminarea excesului de apă.
Nr. 9 - Sodium Phosphoricum
Dacă dieta dvs. este întreruptă în mod repetat de pofta de dulciuri, încercați sarea Schuessler nr. 9. Sodium Phosphoricum reduce pofta de dulciuri și în același timp favorizează arderea grăsimilor. În plus, sarea are un efect pozitiv asupra nivelului de lipide din sânge și al nivelului de colesterol.
Nr. 10 - Sodium Sulfuricum
cu cine Retentie de apa lupte, face alegerea corectă cu Natrum Sulfuricum. Sarea spală excesul de apă din corp și reduce riscul de plutire. Mai mult, sarea Schüßler nr. 10 întărește circulația și favorizează arderea grăsimilor.
Aportul corect de săruri Schuessler
Acesta este modul în care vă puteți îmbunătăți succesul în scăderea în greutate
Sărurile Schuessler pot Susțineți eficient procesul de slăbire. Cu toate acestea, ingerarea singură a sărurilor nu vă va atinge obiectivul. În schimb, dieta, obiceiurile de băut și, desigur, exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol major. Vă vom spune aici ce este important în detaliu.
1. Bea mult!
În timp ce luați săruri Schuessler, este deosebit de important să furnizați corpului multe lichide, astfel încât sărurile să se dizolve ușor. În plus, apa asigură transportul substanțelor către celule prin fluxul sanguin.
În plus, un aport ridicat de lichide favorizează detoxifierea și stimulează metabolismul.
Regula este: sărurile Schuessler își pot dezvolta efectul complet numai dacă bei o cantitate mare! Vă recomandăm să beți o cantitate de doi-trei litri pe zi - La temperaturi foarte ridicate sau dacă faci mult sport, ar trebui să fie și mai mult. Cel mai bine este să beți unul sau două pahare de apă imediat după ce v-ați trezit dimineața pentru a vă ajuta Umpleți rezervoarele de apă ale corpului și chiar să-ți faci metabolismul să funcționeze. Apoi beți porții mici, iar și iar, pe tot parcursul zilei. Fie că preferați apa de la robinet sau apa minerală spumantă este în cele din urmă o chestiune de gust. Sucurile, cafeaua și băuturile răcoritoare, pe de altă parte, ar trebui să fie rareori în programul de băut.
Cu toate acestea, pentru a oferi varietate, nu este nimic în neregulă cu adăugarea prea Ceai Pu-erh sau ceai mate apuca. Aceste ceaiuri sunt revigorante, detoxifiante și previn pofta de mâncare.
2. O dietă echilibrată
O dietă echilibrată este, desigur, esențială atunci când pierdeți în greutate. Ajungeți la fructe și legume cât mai des posibil și încercați să consumați mai multe calorii conștient pentru a promova efectul sărurilor Schüßler. Cu toate acestea, nu trebuie să-ți fie foame, astfel încât corpul tău să nu-și încetinească metabolismul.
Grăsimea este, de asemenea, importantă pentru ca organismul să funcționeze corect. Acizii grași polinesaturați, care se găsesc în alune și pește, printre altele, sunt deosebit de sănătoși. Nu trebuie să vă descurcați complet fără dulciuri, cartofi prăjiți și altele asemenea.
Dimpotriva: Păcatele mici sunt permise, deoarece întăresc rezistența și sporesc bucuria vieții!
3. Mișcarea
Când vine vorba de slăbire, Desigur, mișcarea nu ar trebui să lipsească. Încercați să integrați mai multă mișcare în viața de zi cu zi - de exemplu, mergând fără lift, lăsând ocazional mașina în urmă sau făcând comisioane pe bicicletă.
Experții recomandă exerciții fizice timp de 30 de minute de trei ori pe săptămână pentru a îmbunătăți circulația sângelui și asta Consolidați sistemul cardiovascular. Sporturile de anduranță precum înotul, ciclismul sau mersul pe jos nordic sunt ideale și sunt potrivite și pentru începători. Practic, însă, ar trebui să căutați un sport care să vă placă și pe care doriți să îl practicați permanent.
Concluzie privind sărurile Schüßler
Dacă doriți să vă susțineți în mod activ corpul pentru a pierde în greutate, îl faceți cu Luând săruri Schuessler nu a garantat nimic rău. Sărurile au un efect pozitiv asupra întregului organism în multe feluri și pot elimina obstacolele care vă împiedică să slăbiți. Cu toate acestea, ar trebui să acordați importanță unei diete echilibrate, conștiente de calorii și să faceți suficient exercițiu, astfel încât greutatea dorită să nu mai rămână doar un vis de pipă.
(40 Recenzii, în medie: 4.20 din 5)
Se încarcă.