Sculptură corporală Cu masaje fascia pentru o siluetă subțire
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Corp și forță: atunci când vine vorba de pierderea unui kilogram sau de doi centimetri, modelele de top precum Fashion A-Listers au o nouă armă secretă - și nu are nicio legătură cu exercițiile fizice, liposucția sau foametea. Se luptă pentru întâlniri cu noii guru de sculptură corporală, care ar trebui să-și formeze șoldurile, fesele și tricepsul cu un masaj foarte, foarte intens. Secretul? Este vorba despre fascia, care, ca un țesut delicat înconjoară și susține toate fibrele musculare și organele din corpul nostru.
Slăbește relaxând fascia
Fasci sănătoase se pot îndoi, dar cu îmbătrânirea, leziunile sau stilul de viață (purtarea constantă a tocurilor înalte sau expunerea excesivă la exerciții fizice) se pot rigidiza și întări, ceea ce medicii spun că poate provoca chiar și dureri musculare și de spate. Noii sculptori de corp chiar suspectează că fasciile întărite stochează și grăsimea și limitează tonusul muscular. Tehnicile lor variază, dar ceea ce au toate în comun este convingerea lor că fasciile pot fi relaxate din nou printr-o muncă intensă. O presupunere pe care nu toți experții o împărtășesc. „Nu există încă dovezi că defalcarea întăririi modifică forma corpului”, spune specialistul în reabilitare Dr. Charles Kim.
Cu vânătăi pentru a masa succesul
Clienții guru-urilor populare de masaj, cum ar fi Marina Baratashvili, care se ocupă de dansatorii Baletului Național Georgian de mai bine de zece ani, raportează altfel. „Am avut foarte multe vânătăi, dar după șase săptămâni de masaj greu, fundul meu era ferm în aer”, unul se entuziasmează, iar altul spune: „Am pierdut aproape cinci centimetri pe șolduri.” Baratashvili se judecă cu hardcore-ul ei -Tratament conform punctelor de presiune ale meridianelor coreene și a unei vechi tehnici de masaj georgiene. „Manipularea puternică slăbește fasciile și trezește mușchii, astfel încât să îi pot împinge înapoi în loc”, explică terapeutul. Lecția ei nu este cu adevărat pentru inimile iepurilor, ea lucrează din greu cu mâinile, coatele și antebrațele, ceea ce lasă urme. Zece până la doisprezece ore în termen de trei luni sunt necesare pentru a obține un succes vizibil, spune ea.
Martine de Richeville, psiholog cu certificat de acupunctură, este foarte solicitată la Paris. Are succes cu o remodelare a muncii viguroase a corpului și ameliorarea stresului pentru minte. „Depozitele mai vechi de grăsime sunt mai greu de lucrat, deci aveți nevoie de multă forță pentru a le aborda”, explică ea. Rola de fascia pentru auto-masaj este acum cunoscută în întreaga lume pentru a îmbunătăți mobilitatea, ameliorează tensiunea și reduce celulita. Modelul Toni Garrn este un mare fan al rolului. „Picioarele mele au arătat mult mai înguste de când m-am antrenat cu role. Magică! ”Ea se entuziasmează. Oamenii de știință nu cred în minuni. Este foarte probabil ca masajul și antrenamentul să relaxeze întăririle și, astfel, urechile inestetice.
Text: Emily Listfield
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile