Se agită proteinele cu țelină și măr - Pumperlgsund GmbH
Descoperiți rețete pentru slăbit
Stoc limitat: noua pâine fără gluten!
Se potrivește pentru:
De asemenea, interesant:
- de echipa Pumperlgsund
- 09 octombrie 2020
- Shake proteic
- băuturi
- fara gluten
- sărac în calorii (mai puțin de 100 kcal/100 g)
- fără lactoză
- Tremurând
- vegetarian
Evaluare: 5 stele de la 1 utilizatori
categorie
Porții/dimensiunea porției
Timp de pregatire
Calorii
Shake-ul nostru natural de proteine cu țelină, kiwi și măr vă oferă o lovitură de prospețime bogată în proteine.
Veți găsi ingrediente 100% naturale doar în rețetele noastre!
✓ fără zahăr de uz casnic
✓ conținut ridicat de proteine
✓ ușor
✓ rapid
✓ te-ai făcut rapid
✓total delicios
ingrediente
- 100 g albus de ou (albus de ou)
- 60 g apă spumantă
- 2 tulpini de țelină
- 1 kiwi
- 1/2 măr
- 1 linguriță ulei de rapiță
pregătire
- Pregătiți ingredientele și echipamentele. Curățați kiwi. Apoi tăiați kiwi, mărul și țelina în bucăți.
- Mai întâi puneți ingredientele lichide în blender, apoi adăugați ingredientele rămase. Se amestecă timp de 10 secunde. Terminat!
5 motive pentru care proteinele sunt importante în fiecare masă:
- Proteina este elementul constitutiv al corpului tău
- Proteinele te mențin plin și, prin urmare, subțire
- Proteinele vă întăresc sistemul imunitar
- Proteinele îmbunătățesc nivelul lipidelor din sânge
- Proteinele construiesc, întăresc și mențin mușchii
Informații nutriționale pe porție
Calorii 187 kcal/783 kJ gras 6 g din care total Acizi grași 1 g glucide 18 g dintre care zaharuri 17 g proteină 14 g sare 0,42 g