Seara de informare „Sport și nutriție” - Viktoria Aschaffenburg

Seară de informare pe tema „sport și nutriție” la centrul nostru de performanță junior

Miercuri seara (23.9.2020) a avut loc o prelegere despre „Sport și nutriție” sub conducerea expertului în nutriție Petra Schauss. Aici, cu un accent special pe fotbal, subiecte precum

Dieta în viața de zi cu zi
Nutriție în zilele de antrenament și meci, precum și în turnee
Controlul bugetului băuturilor
Reducerea în greutate/creșterea masei
Suplimente alimentare
Intoleranță și alergii
Nutriția în faza de recuperare

A. Dna Schauss este o expertă recunoscută în domeniul său, lucrează de ani de zile cu Universitatea Germană de Sport din Köln și este o vorbitoare binevenită la Asociația de Fotbal Hessian, unde formează antrenori de fotbal pe aceste teme. Suntem foarte fericiți că am reușit să ajungem nu numai la tinerii jucători, ci și la părinții lor și astfel și la „cumpărători și bucătari” care sunt în mare parte responsabili de implementarea practică acasă. Participanții au învățat multe și multe „jumătăți de adevăruri” au putut fi clarificate. Mai presus de toate, toți participanții au putut afla de ce nutriția este un factor atât de dependent de performanță și cum influențează comportamentul consumului de alimente și băuturi. Din păcate, numărul participanților a fost limitat la 100 de persoane din cauza măsurilor de protecție Corona. Cu siguranță nu vom pierde din vedere acest subiect din cauza cererii mari de a ajuta jucătorii și antrenorii noștri în dezvoltarea lor ulterioară.

Petra Schauss: Regenerarea prin nutriție este un factor important în succesul atletic. Mai ales în fotbal, unde performanța este necesară săptămână după săptămână, completarea rezervelor este elementară în plus față de antrenament. Viktoria Aschaffenburg a recunoscut că acest lucru este deja important pentru tinerii fotbaliști și a dat acordul pentru a încorpora ferm nutriția sportivă în viitor. Regenerarea înseamnă mult mai mult decât „doar” odihnă. Prin mediere, jucătorii învață să mănânce mai conștient în viitor, în conformitate cu sportul și sunt susținuți perfect de către antrenorii și părinții lor.