Seara fără carbohidrați și salată
Membru din 23.03.2006
238 postări (ø0.04/zi)
Hallöle @ll . ne-ar plăcea să mâncăm sănătos, mai ales vara pentru figura bikini . (uh, prietenul meu nu poartă unul desigur .)
Ei bine, este așa: nu ar trebui să mai mănânci carbohidrați seara. Ok, știam asta, nicio problemă atunci nici pește, nici carne cu salată . dar acum am auzit că nu ar trebui să mănânci o salată seara! Ce acum? Nu pot face carne și morcovi în fiecare seară?!
Membru din 18 iunie 2007
1.262 postări (ø0.26/zi)
| bună! ce prostii . de ce nu o salată? Doar nu ar trebui să puneți porumb în el atunci când vă uitați la carbohidrați. Pot recomanda grupul insular pentru programele de nutriție! Nu se mănâncă carbohidrați seara și au adunat nu numai multe sfaturi, ci și multe rețete! toate cele bune Alina |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 02/06/2007
686 de posturi (ø0.14/zi)
| Bună Ines, Nu aș lua salata prea în serios, depinde doar dacă o poți mânca. Cred că zvonul că nu ar trebui să mănânci o salată seara se învârte, pentru că s-ar putea să nu-ți fie bine, pentru că s-ar putea să-ți dai gura în stomac, dar asta depinde doar de stomac. În caz contrar, pur și simplu ai diferite legume cu carne sau pește., există atât de multe posibilități! Noroc cu slăbirea! |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 23.03.2006
238 postări (ø0.04/zi)
| huhu, da nici eu nu știu . unii spun fermentația și formează alcool și atunci eigtl. inconștient alcoolic oh m-am gândit că ai putea avea câteva idei de rețete delicioase în stoc . Caut imediat insularii, mulțumesc |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 02/07/2007
4.763 postări (ø 0.94/zi)
du-te la forumurile de nutriție și dă clic pe insulari. De asemenea, nu fac KH pentru cină și au un fir de rețetă.
Membru din 23.02.2008
2.070 postări (ø0.44/zi)
Membru din 20/10/2003
16.283 postări (ø2.6/zi)
Mânc deseori salată seara pentru că este cea mai plăcută la căldură și nu am probleme cu ea. Aș prefera să o iau cu carne de porc friptă și găluște
Saludos chica
Membru din 15 aprilie 2008
18 postări (ø0/zi)
| bună tuturor, nu este dieta LOGI? Aruncați o privire pe internet, cred că există chiar și o carte specială de bucate. toate cele bune Mușcătură de iepure |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 02/06/2004
951 postări (ø0.15/zi)
Încerc, de asemenea, să păstrez faptul că nu folosesc carbohidrați. Deși mi-e greu pentru că sunt un mare fan al tăițeiului și al cartofilor. Salata se spune că este dificil de digerat de corp seara, deci ar trebui evitată. Nu știu dacă există vreun adevăr. Întrucât mănânc rece doar în timpul zilei, fac deseori legume cu pui sau carne de vită seara. Puteți mânca de fapt totul, renunțați la „garniturile” și pregătiți-le cu cât mai puțină grăsime.
Membru din 02/07/2007
4.763 postări (ø 0.94/zi)
| Toate acestea sunt foarte asemănătoare și diferă cu greu de Logi, Glyx și LliD |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 18 mai 2006
7.688 de postări (1.45/zi)
Nu vă panicați - dacă îl puteți lua, puteți mânca orice doriți seara. Aceste reguli „ar trebui” sunt 1) în mare parte prostii, deoarece după luni sau ani este anunțată o nouă regulă „ar trebui” și 2) oamenii sunt construiți diferit.
Câteva exemple frumoase:
Unii oameni îngrașă din fibre pentru că organismul o descompune - pentru ei produsele din cereale integrale sunt hrana cea mai pură pentru îngrășare.
Și unii oameni pot tolera zero alimente crude „sănătoase”, nici în timpul zilei, nici seara, și nu au decât probleme intestinale.
Deci: savurați salata - ascultați-vă stomacul!
Membru din 23.03.2006
238 postări (ø0.04/zi)
@meli: nimic de mâncat începând cu ora 16 nu ar fi al naibii, îmi place să mănânc mult prea mult și când vin acasă după serviciu pe la cinci și jumătate mi-e foame, iar apoi ceva ușor mai târziu . Sunt un lupin, nu am fost niciodată în trăiește un post sau o zi cu suc! (cel puțin nu voluntar)
@macey: thx - de asta am nevoie
@eddie: preferă să mănânci cald seara (dacă nu este la fel de fierbinte ca acum) sau în combinația încercată și testată de carne/pește și salată . gătitul este, de asemenea, un fel de relaxare/meditație pentru mine, ca un jogging pentru alții mai bine) .