Secretele de slăbire ale medicinei chineze AMP

A fi în pace cu corpul tău este înainte de a înțelege motivele din spatele creșterii în greutate. Tulburări emoționale, suprasolicitare, stil de viață slab ... Medicina chineză ne oferă cheile pentru a ne înțelege corpul și a-i satisface nevoile.

slăbire

În urma acestei reclame

Filosofia de slăbire

Fiecare corp evoluează diferit, fiecare creștere în greutate are scopul său. Pentru medicina chineză, înainte de a vă gândi chiar la dietă, trebuie să vă întoarceți la voi înșivă, să căutați să înțelegeți evoluția supraponderalității, originile și, prin urmare, tratamentele sale:

Prin urmare, fiecare creștere în greutate poate fi legată de o mare varietate de factori, care sunt cu toții personali. Și dacă medicina chineză ne poate da cheile unui stil de viață mai sănătos, nimic nu va fi vreodată la fel de eficient ca o evaluare personalizată cu un practicant

A descoperi

Află mai multe:

Găsiți un practicant cu Organizația Sindicală a Medicinii Chineze
9, rue Louis-Gain
49100 Angers
Telefon.: 02.53.91.47.20
www.osmc.fr

Site-ul web al lui Philippe Sionneau: www.sionneau.com

Obiceiuri de a (ap) lua: trece dincolo de farfurie

Pentru a recâștiga greutatea care ni se potrivește cu adevărat, medicina chineză ne învață mai presus de toate să fim în pace cu noi înșine. Câteva sfaturi de la Philippe Sionneau.

În urma acestei reclame

Ritualuri de bunăstare: reconectarea cu corpul tău

Nu este nevoie de mult pentru a restabili stima de sine și chiar a pierde în greutate, începând cu:

  • Evitați kilogramele negative: Înainte chiar să te gândești la dietă, poate fi bine să lucrezi cu emoțiile tale. Sofrologia, relaxarea, qi gong-ul și toate practicile energetice în general sunt o pârghie excelentă pentru a fi în pace cu sine.
  • Revenirea la exercițiul fizic: „Nevoia noastră de activitate fizică este mult mai mare decât ai putea crede. Permite organismului să se regleze singur, stimulează metabolismul și energia, permite o digestie mai bună și evită depozitarea grăsimilor ", subliniază Philippe Sionneau. Ritmul potrivit: puneți-vă din nou în mișcare timp de cel puțin 30 de minute pe zi și, mai presus de toate, „simțiți-vă lipsa de aer”