Secvența de leagăn Justin Rose; GolfPunk
Nu există un swing perfect pentru golf, dar Justin Rose se apropie al naibii de acel vis. Este un exemplu de eficiență și eleganță. Expertul nostru Steffen Kefer știe ce face swing-ul numărul unu în lume atât de eficient.
JUSTIN ROSE (ENG)
1) Configurarea lui Justin Rose este ca un manual. Partea superioară a corpului a fost îndoită înainte prin înclinarea șoldurilor, iar spatele rămâne drept. Brațele atârnă sub umeri și formează un unghi perfect cu racheta. Se joacă cu o priză suprapusă inventată de Harry Vardon.
2) Îndepărtarea începe uniform cu corpul și brațele; înclinarea încheieturilor puțin mai devreme îl ajută să nu intre sub avion și astfel să devină prea plat. Aici puteți vedea clar că Justin Rose încearcă să evite o virare prea mare la stânga.
3) Un semn distinctiv al leagănului său este sincronizarea perfectă a rotației corpului și brațelor sale. Justin este un jucător foarte agil care își poate întoarce partea superioară a corpului cu o rotație mică a șoldului. Cu toate acestea, pentru majoritatea jucătorilor de golf, mai multă rotație a șoldului este mult mai bună, în special pentru cei afectați de felii.
4) Super! Justin este aproape de nivelul optim pe tot parcursul swing-ului. Mâna dreaptă este încă ușor îndoită, cotul îi arată șoldul drept și este mai jos decât stânga. Dacă cotul drept este ridicat deasupra poziției stângi, o felie urâtă amenință o mișcare deasupra vârfului.
5) Reducerea este inițiată printr-o împingere a piciorului drept și rotește șoldul spre țintă. Mulți amatori sunt familiarizați cu „mitul” că șoldul inițiază recesiunea. Cu toate acestea, acest lucru este util numai dacă vă puteți „părăsi” partea superioară a corpului în același timp.
6) Linia șoldului s-a rotit după poziția adresei și era în mod clar îndreptată spre stânga, dar linia umărului era încă îndreptată spre dreapta! Poziția umărului este crucială pentru traseul de oscilație: șoldurile ar trebui să se întoarcă doar înainte cât puteți ține umerii la dreapta țintei. În caz contrar, felia amenință.
7) Momentul impactului este momentul adevărului. Aici linia umărului indică din nou spre țintă, ceea ce favorizează o lovitură dreaptă. Fața clubului este perfect pătrată și Justin lovește mingea în centrul feței clubului. Cum să devii unul dintre cei mai buni atacanți de minge de pe planetă!
8) Este foarte frumos să vezi cât de drepte se pot lega brațele înainte. Acest lucru este posibil deoarece rotația corpului este deja mai departe de poziția brațelor. Mâna dreaptă se eliberează minunat peste stânga; această întindere puternică a încheieturilor creează multă putere în leagănul său.
9) Dacă aș putea da un singur sfat fiecărui amator, ar fi să imit această poziție. Corpul este complet întins, iar șoldurile sunt îndreptate spre țintă (vârf mic: întoarceți piciorul stâng cu 30 ° spre țintă în timp ce vă aflați în poziția de adresă, acest lucru va face rotația mult mai ușoară). Perfect!