Semnele; anemie și cum să o remediați; Nadia Run Paris
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Dacă vă simțiți cu adevărat obosit, dacă aveți probleme cu motivarea pentru a vă deplasa. Este posibil să aveți deficit de fier. Vă explic (mai jos) semnele de recunoaștere a anemiei.
Chiar înainte de Maratonul de la Paris, m-am simțit foarte, foarte obosit. Pregătirea fusese epuizantă, cheltuiam multă energie acasă și la școală. Am simțit că sunt într-o formă mică și trag de funie.
Și apoi, într-o zi, când m-am dus la medicul meu, a trebuit să fac niște analize. Mă gândeam mai mult la mononucleoză și în cele din urmă am ieșit cu o anemie mare.
În general, acord o mare atenție dietei mele, astfel încât să nu-mi lipsească nimic. Și acolo, mai multă rezervă în feritină. Nimic, nimic. Nu știam cum aș mai putea avea energie când fiziologic era bla.
Anemie: ce este ?
Potrivit site-ului web Ameli, Anemia este o scădere anormală a nivelului de hemoglobină din sânge. Hemoglobina este conținută în celulele roșii din sânge (sau celulele roșii din sânge). Valoarea sa prag, sub care vorbim de anemie, variază în funcție de vârstă și sex. Există multe cauze ale anemiei, dar deficitul de fier este cel mai frecvent.
Corpul nostru are nevoie de hemoglobină, care transportă oxigenul în tot corpul prin sânge. Iar lipsa celulelor roșii din sânge va crea deficit de fier, anemie.
Corpurile noastre au nevoie de fier din mai multe motive: