Senna ajută la constipație Ceea ce aparține trusei de prim ajutor pentru stomac

Mâncarea necunoscută și un climat diferit duc la constipație neplăcută pentru fiecare al treilea turist în străinătate. Dieta are o influență decisivă asupra sănătății intestinale: puțin zahăr și grăsimi, multe fibre (legume proaspete, produse din cereale integrale) și apă (recomandare: 1,5 litri pe zi) ne mențin digestia. În plus, exercițiile fizice regulate fac ca intestinele să meargă. Oricine suferă de constipație în vacanță ar trebui să aibă ceai sau tablete făcute din extracte din planta de senna pentru a le da în farmacie de călătorie (la ghișeul de la farmacie). Ingredientele acestei plante stimulează mușchii peretelui intestinal să facă mai mult exercițiu și provoacă absorbția mai multor lichide în intestin. În acest fel, vă rezolvă simptomele într-un mod natural - și sunt la fel de eficiente ca un laxativ sintetic. În cazurile acute, utilizați la fiecare două până la trei zile.

Stomac iritabil
În sfârșit vacanță - 5 sfaturi pentru o călătorie reușită
Dispepsie funcțională - ceea ce ajută la stomacul iritabil?
Mergeți în vacanță - fără nicio greață de călătorie!
Fiecare a patra persoană se îmbolnăvește în timpul vacanței
5 diaree surprinzătoare declanșează
Când călătoriți, vă faceți rău - cele mai frecvente 7 cauze de disconfort în timpul vacanței
Cele mai bune 5 remedii casnice pentru durerile de stomac

de către echipa de redacție PraxisVITA

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.