Sensibilitate la intemperii: cefalee, dureri articulare și stare proastă
Pentru unii oameni, vremea influențează starea de spirit, performanța și bunăstarea generală. Doar imaginat? Sau un reflex protector? Aici puteți citi totul despre cauzele, simptomele și terapia sensibilității la vreme.
De Sensibilitate la vreme medicul vorbește nu numai pentru reclamațiile care apar în timpul schimbării vremii, precum și cu puțin înainte și după. Sensibilitatea la vreme înseamnă că bunăstarea generală, starea de spirit și performanța sunt influențate de vreme. Acest lucru se poate manifesta, de exemplu, prin tulburări circulatorii sau atunci când bolile existente se agravează, cum ar fi creșterea durerii articulare în reumatism.
Oamenii de știință se referă la sensibilitatea la vreme ca fiind nici unul boală adevărată. Meteorologii medicali care se ocupă de relația dintre vreme și sănătate sau boală sunt chiar de părere că sensibilitatea la vreme a fost inițial un mecanism de susținere a vieții: și anume Reflex de protecție, care a avertizat oamenii (și animalele care reacționează și ele la vreme) în timp util când vremea se schimbă.
Chiar și astăzi, corpul se adaptează condițiilor meteorologice, de exemplu prin transpirație la căldură și agitare la frig. Dacă acest sistem de control este instruit expunându-se mereu la stimulii vremii, adică nepătându-și viața în mod predominant în camere cu aer condiționat, atunci persoana devine mai puțin sensibilă la efectele vremii. Acest efect este cunoscut sub numele de întărire.
Sensibilitate la vreme și trafic
Sensibilitatea la vreme în traficul rutier are un impact deosebit. S-a dovedit că numărul de accidente crește atunci când se produce o furtună. Și în zilele cu Foehn vreme de multe ori avem impresia că străzile sunt populate cu „nebuni”. De altfel, există vreme de tip foehn nu numai în Bavaria, ci și în toate lanțurile montane joase germane și, de asemenea, în zona Ruhr. Dacă sunteți sensibil la vreme, veți reacționa mai încet - aceasta poate dura până la o jumătate de secundă, ceea ce înseamnă o distanță de frânare mai mare cu doisprezece metri la 100 km/h.
Simptome de sensibilitate la intemperii
Medic meteorolog împărțiți interacțiunea dintre oameni și influențele meteo în trei tipuri:
Răspunsul la vreme este reacția fizică la vreme. În practică, acest lucru înseamnă: Pentru a menține corpul la temperatura sa normală, temperatura de bază, echilibrul de căldură trebuie să fie reglat constant, adică căldura trebuie să fie formată, absorbită sau degajată. Oamenii sănătoși simt această reacție numai atunci când transpiră sau îngheață, altfel această reglementare are loc automat și neobservată.
Sensibilitate la vreme se caracterizează prin faptul că sistemul nervos autonom este un prag de stimul scăzut având. Ca urmare, persoana afectată percepe mai intens reacțiile fizice la căldură, frig, vânt, umiditate și așa mai departe și apoi simte, de exemplu obosit, iritabil, nefocalizat sau deprimat. De asemenea Presiunea capului sau durerile de cap, amețelile și insomnia sunt tipice celor sensibili la vreme. Simptomele măsurabile ale sensibilității la vreme includ, de exemplu Fluctuații ale tensiunii arteriale și ale fluxului sanguin către piele.
Sensibilitatea la vreme nu este sensibilă la vreme
Sensibilitate la vreme se referă la senzații precum Cefalee, cicatrici sau amputare, care apar după boli sau leziuni corespunzătoare. Manifestările formei reumatice sunt influențate și de vreme. Aceasta include dureri articulare și musculare, precum și tensiune.
Cu toate acestea, în acest context, este important să se facă distincția între sensibilitatea la vreme și sensibilitatea la vreme. Oricine reacționează subiectiv și nespecific la fluctuațiile de temperatură este sensibil la vreme.
În schimb, persoanele care au deja boli anterioare și care reacționează la vreme sunt sensibile la vreme. Acestea includeau, de exemplu Afecțiuni cardiace sau pulmonare precum și foarte slab sau neobișnuit de ridicat Tensiune arteriala. Cu toate acestea, cei afectați nu ar trebui să își antreneze singuri capacitatea de adaptare a corpului. Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră în prealabil.
Nu există cauze exacte pentru sensibilitatea la vreme
Ultimele două tipuri de sensibilitate la intemperii au în comun faptul că medicul nu va găsi nicio cauză fizică chiar și cu examinarea cea mai amănunțită. Se presupune că acei oameni sunt sau vor fi sau vor fi sensibili la vreme, al căror organism este deja slăbit.
Drept urmare, el este mai rău sau nu mai poate reacționa normal la stimulii meteo, reacționează excesiv. De altfel, aproximativ două treimi dintre femei sunt afectate. Sensibilitatea la intemperii este promovată, printre altele, de un stil de viață agitat, de o dietă nesănătoasă, de stres sau de tensiune extremă.
Ce fenomene meteorologice sunt suspectate?
Concluzia din mai multe studii este: Există o legătură între durerile de cap și vremea. Cu toate acestea, fenomenele meteorologice responsabile nu sunt perceptibile în mod conștient. Dar mulți dintre cei afectați descriu acest lucru în special schimbări bruște ale vremii, deoarece acestea sunt frecvente în locațiile din foehn, cauzând sau agravând disconfortul.
Fluctuațiile subtile ale presiunii aerului și ale undelor electromagnetice, cum ar fi cele create pe fronturile meteorologice - așa-numitele sferice - asigură că persoanele deosebit de sensibile suferă de dureri de cap. Potrivit unui studiu comun realizat de Institutul pentru Medicină de Mediu din Freiburg și Serviciul Meteorologic German, reclamații legate de vreme mai ales în așa-numitele situații de presiune ridicată suprairadiate (la poalele Alpilor, foehn) și condițiile meteorologice instabile în zona de altitudine mică, aproape exclusiv în prima jumătate a zilei și în lunile de vară.
Diagnosticul sensibilității la vreme
Dacă sensibilitatea dvs. la intemperii este puternic împovărată, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Ca parte a unei examinări amănunțite și a unei consultări (anamnese) vă poate da sfaturi și, în funcție de gravitatea simptomelor, vă poate ajuta în situații deosebit de neplăcute cu medicamente.
Ce ajută împotriva sensibilității la vreme
Oricine reacționează sensibil la condiții meteorologice ciudate poate contracara acest lucru la timp: Aflați care vreme vă face rău. Păstrați un jurnal al reclamațiilor dvs. de durere de cap și țineți cont de situația meteorologică respectivă. Fiți conștienți de sănătate atunci când este anunțată o situație meteo precară:
Mâncați o dietă echilibrată, variată, care vă oferă toți nutrienții de care aveți nevoie. Apropo, supraponderalitatea promovează reclamațiile meteorologice.
Dușuri alternante, saune și plimbări regulateÎn aerul curat susțin capacitatea organismului de a reacționa la stimulii meteorologici.
Sensibilitatea la vreme ar trebui Alcool, nicotină și Evitați medicamentele, deoarece acestea au o influență asupra sistemului nervos autonom.
La alegerea Loc de vacanță ar trebui să luați în considerare factorii medicali și meteorologici. De exemplu, schimbările bruște ale climei sunt adesea o problemă.
Sporturile de anduranță, precum mersul pe jos, joggingul, ciclismul sau înotul promovează bunăstarea generală și întăresc corpul. Dar grădinăritul poate fi de asemenea de ajutor.
Remediile naturale, cum ar fi balsamul de lămâie, sunt potrivite pentru auto-medicație. Balsam de lamaie este cunoscută ca o plantă ale cărei ingrediente susțin sistemul nervos vegetativ și sunt utile împotriva oboselii, concentrației slabe și a dispozițiilor depresive.
Dacă trăiești sănătos și pe viața ta Sensibilitate la vreme Aveți grijă, în majoritatea cazurilor veți putea readuce la normal reacția excesivă la condițiile meteorologice.