Septembrie 2007 321 Blog!

grei ai blogosferei

Aici apar întrebări prin Google, iată câteva răspunsuri:

„Nu există lift pentru succes - trebuie să urci scările”.

(prin Cherryflava - deși mă îndoiesc că „băutura sportivă” recomandată acolo este cu adevărat benefică pentru succes ...)

$ FEMEIE ar dori $ CAMERE vopsite în $ COLOR. Nici o problema.
$ WOMAN ar prefera ca $ ZIMMER să fie pictat în $ FARBE_ETWAS_HELLER. Chiar și mai dificil (oricine a încercat vreodată să picteze peste culoare închisă cu o culoare mai deschisă știe la ce mă refer)
$ LAWN trebuie tuns. Adică de fapt nu, dar în timp ce suntem la asta ...

Cel puțin 300kCal în total. Aduceți bara de muesli.

Pentru cei dintre noi care am slăbit deja atât de mult încât să poată alerga în loc să meargă, să înoate sau să meargă cu bicicleta, există un obiect de lectură de blog proaspăt început:
Blogul care rulează.
Fugi, Robert!

Dacă acest lucru nu ajută ... a mers cu bicicleta pe o distanță de 105 mile în jurul insulei, plus un total de 30 de mile în zilele anterioare și după (trebuie să vă întoarceți și să vă întoarceți cumva și este suficient să vedeți).

Acum aștept să funcționeze.:-)

Există grupuri de oameni în care toți membrii lor sunt slabi, mai rapizi și mai puternici decât noi. Toți au dinți sănătoși, drepți și vedere excelentă. Artrita, diabetul, hipertensiunea arterială, bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și cancerul sunt rare pentru ei. Au un singur defect major: sunt morți și dispăruți de 2 milioane de ani. Dispărut? Fara oprire! Încă mai există pe ici pe colo. Aproximativ 80 până la 100 de popoare trăiesc încă ca vânători și culegători ca în epoca de piatră. Cel puțin unii oameni de știință susțin. Și din moment ce aceștia sunt americani, au inventat dieta epocii de piatră. Mănâncă ca oamenii cavernelor.

În principiu, dieta din dieta epocii de piatră (deoarece nu a fost încă descoperită sau inventată) fără cereale, fara fasole, fără cartofi, fără lactate și fără zahăr. Ingredientele procesate sunt carnea, peștele, fructele, legumele, nucile și fructele de pădure.

Nu știu sigur dacă oamenii cavernelor erau cu adevărat mai sănătoși decât noi. Pentru că nu s-au îmbătrânit și nu s-au îmbolnăvit prea des, deoarece au fost în mare parte victime ale diferitelor animale dispărute, cum ar fi tigrii cu dinți de sabie și mamuții, la mijlocul până la sfârșitul anilor douăzeci. Sau erupții vulcanice, inundații, frig, căldură ...

Oricine a încercat dieta Paleo ar trebui să raporteze.

Săptămâna vacanței s-a terminat deja.
M-am gândit cu groază la întâlnirea mea cu cântarul, dar nu a fost chiar așa de rău.
Doar un kilogram în plus.
De fapt, m-am gândit la mai multe, pentru că a fost o masă bună pentru săptămână.
Bine, nici mișcarea nu a fost neglijată.

Oricum, am descoperit noul meu motto în timp ce am fost în vacanță.

Vineri, în satul nostru începe un festival care durează până marți, după care ne vom dedica pe deplin noii devize:).

dacă asta ar fi euro, ai putea zbura oriunde foarte bine!

141,6 kg cântărit în prima zi lucrătoare. Vă dați seama că, când am început școala în Saxonia, era mistreț delicios și în excursiile la Dresda și Leipzig a existat un „bratwurst turingian” (adevărat, îl puteți găsi în fiecare colț din Saxonia!).

Ei bine: Deoarece anterior am pierdut în medie 1 kg pe săptămână, nici 0,8 kg pe săptămână de vacanță nu este prea rău. Începând de astăzi, oamenii acordă o atenție sporită consumului de alimente. În plus, consumul de calorii va crește în viitorul apropiat datorită exercițiilor fizice regulate. Nu voi dezvălui încă niciun detaliu, există un articol propriu:)

Ți-am promis fotografia Gouda înainte de vacanță. Deoarece sunt încă demn de acest „premiu”, vă voi arăta în cele din urmă:

Oha! Obezitatea se poate răspândi de la o persoană la alta ca un virus, relatează New York Times în ediția sa online. Când cineva se îngrașă, prietenii apropiați tind să se îngrășeze și ei. Așa spune un studiu publicat în The New England Journal of Medicine. În acest scop, rețelele sociale și masa corporală a peste 12.000 de persoane au fost examinate în detaliu pe o perioadă de 32 de ani, din 1971 până în 2003. Lucrul uimitor a fost că nici prietenii și cunoștințele care trăiau departe unul de celălalt nu puteau scăpa de acest efect. Dacă unul s-a îngrășat, celălalt a făcut-o și el, cu o probabilitate crescută semnificativ. Creșterea medie a probabilității a fost de 171%. Nebun. Ce urmează de aici, pentru cei care vor să slăbească?

Găsiți-vă prieteni noi, subțiri, s-ar gândi după acest studiu. Dacă nu le faceți mai groase, s-ar putea să vă subțire. Acolo cântăresc cercetătorii americani. Cheia acestui efect misterios pare să fie că rețeaua socială „mai slabă” a unei persoane urmărește dacă cineva riscă să devină supraponderal sau obez și transmite semnale de avertizare adecvate și se comportă subtil în persoana supraponderală. și modalitate de a reduce pofta de mâncare. Un fel de dietă socială. Aspect interesant.

Îmi urmăresc greutatea de aproape șapte ani acum. Între timp, disciplina a slăbit întotdeauna - interpolația arată că doar în mod insuficient, în 2006 a existat un alt yo-yo frumos în jos (și apoi unul în sus în toamnă, cu o sarcină grea).