Seria DME 10 rețete de la Ricardo adaptate la DME - Maman Eat Bien
Nu cred că este un secret, dar îl iubesc pe Ricardo ca un nebun. Așa că gătesc foarte mult cu rețetele sale și, bineînțeles, copiii mei au mâncat Ricardo bun de când au fost introduse solidele. Iată 10 idei de rețete grozave care ar fi foarte potrivite pentru hrănirea independentă a bebelușului DME de la 6 luni sau pentru un bebeluș care mănâncă diferite texturi (chiar dacă introducerea solidelor a început cu piureuri) în jur de 9-12 luni).
Când gătiți pentru bebeluși, asigurați-vă că adaptați rețeta pentru a limita sarea și zahărul și că aceasta constă din alimente proaspete, neprelucrate. Vă invit să citiți sau să recitiți primul articol din serie: Cum să transformați o rețetă obișnuită într-o rețetă DME
Puteți reduce la 5 ml sau omite sosul de soia și pește și nu adăugați sare la rețetă. De asemenea, evitați ardeii iute, înțepă prea mult pentru bebeluș 🙂
Înlocuiți maioneza din sos cu iaurt simplu, nu adăugați sare. Pesmetul poate fi înlocuit cu cereale pentru bebeluși pentru o creștere a fierului. Serviți tortul pentru copii întreg sau tăiat în jumătate.
Alege bulion de pui și roșii fără sare. Nu adăugați sare la rețetă. Conservele de ton sunt sărate, motiv pentru care evităm cât mai multă sare în această rețetă. Poate fi încercat și cu restul de pește gătit. Puteți folosi cereale pentru copii în loc de pesmet. Îngheață bine atât de perfect ca un magazin de proximitate când mesele pentru adulți nu sunt potrivite pentru bebeluși.
Alege bulion, conserve de roșii și fasole albă, fără sare. Nu trec printr-o sită. Această cremă de cremă de roșii fără cremă este foarte hrănitoare la cină, servită cu o lingură sau pe o pita uscată și o omletă mică.
Alege bulion fără sare (poate fi și apă) și nu adaugă sare. Morcovii au o dimensiune excelentă pentru bebeluși și vor fi fragede la fel ca carnea.