Servicii; Tiger Fitness
Vă oferim exact ceea ce căutați. De la antrenament cu greutăți la antrenament de grup până la sănătate mintală cu yoga. Alegeți antrenamentul și să începem!
ACUM NOU!
LIVE Video Personal Training
Soluția în vremurile crizei coronei: continuați să vă antrenați acasă! De acum înainte, antrenorii noștri personali vă vor antrena LIVE prin telefonie video prin Skype sau FaceTime. Obțineți stimularea motivației, aflați despre exerciții de antrenament care funcționează și fără echipament și creați un plan de antrenament individual pentru dvs. Decizi dacă vrei să antrenezi de mai multe ori sau o dată.
Tonifiere corporală
Întărește-ți, tonifiază și modelează-ți corpul. Antrenați-vă cu propria greutate sau obiecte mici, cum ar fi gantere sau tuburi. Diferite lecții oferă varietate și intensități diferite. Un alt tip de antrenament de anduranță cu pași aerobici de bază și o parte întăritoare.
Antrenament de rezistenta
Reduceți conținutul de grăsime corporală și greutatea corporală. Cu antrenamentul de anduranță, nu numai că vă sporiți bunăstarea, ci și toleranța la stres. Cu greu există o zonă care să ofere mai multă varietate de metode de instruire.
Formare manager/executiv
În lumea noastră ritmantă, de obicei te grăbești de la o întâlnire la alta. Ai tendința să-ți uiți corpul și sănătatea. Acest lucru poate fi schimbat cu acest program. Cu sfaturi pentru viața de zi cu zi, antrenament la spate pentru prevenire și antrenament pentru gestionarea stresului, vă veți simți rapid din nou mai vital.
Sfaturi nutriționale
Primiți sfaturi nutriționale individuale de la un antrenor personal. De asemenea, în combinație cu o pregătire corespunzătoare. Indiferent de ce este, mâncați mai sănătos sau slăbiți, suntem bucuroși să vă sfătuim. Micile schimbări duc la primele succese.
Antrenament de forță
Creșteți-vă puterea și creșteți masa musculară. Diversele metode de antrenament vă permit să vă adaptați la orice obiectiv dorit. Prin creșterea continuă, veți vedea rapid primele succese în antrenamentul de forță.
Antrenament în aer liber
Antrenamentele în aer liber sunt noua tendință - în afara studioului și în natură. Afară lucrați cu propria greutate corporală, ceea ce este mai distractiv și, de asemenea, mai sănătos. Stresul este mult mai ușor de scuturat în aer curat.
Reducerea greutății
Doriți să vă reduceți greutatea și să rămâneți în formă în același timp? Atunci exact la asta lucrăm. Există mai multe metode care pot fi folosite pentru a determina corpul să piardă în greutate. De la antrenament de anduranță, antrenament de forță până la o dietă sănătoasă și alte sfaturi și trucuri. Nu există un antrenament greșit în pierderea în greutate.
Servicii aditionale
Nu ai găsit aici ce cauți? Sau vrei să știi ce altceva mai este posibil? Există multe metode de formare disponibile ca antrenor personal. Vino la noi și vom pune la cale ceva din dorințele și ideile tale.
Instruire TRX
Antrenează-ți coordonarea, forța, stabilitatea și rezistența cu ajutorul seturilor de suspensie. Datorită varietății de exerciții, nimic nu stă în calea unui antrenament variat. În plus, o poți face aproape oriunde.
Instruire pentru grupuri mici
Antrenează-te împreună cu două până la cinci persoane care îți vor oferi o motivație suplimentară. O comunitate îți oferă putere și inspirație. De asemenea, antrenorul se ocupă de dvs. individual într-un grup mic. Antrenează-te cu oameni pe care îi cunoști sau întâlnește oameni noi în timp ce te antrenezi.
Construirea musculaturii
Construcția musculară este influențată de mai mulți factori. Printre altele, nutriția și antrenamentul. Pentru a vedea succesul, pentru a rezista la antrenamente grele. Unitățile de antrenament trebuie crescute continuu, dar fazele de recuperare nu trebuie uitate. Vom crea planul potrivit pentru dvs. cu tot ceea ce vine cu el.
Ai cel puțin 30 de ani și îți dorești corpul
menține în formă? Atunci ești cu acesta
Programează corect!
Locația noastră de instruire:
Contactul nostru
www.Tiger-Fitness.de este un domeniu al Digital Tigers GmbH
Moselstrasse 27
60329 Frankfurt pe Main
+49 (0) 69 4058 65 04
TigerFitness oferă pachetul complet pentru toți pasionații de sport. Antrenează-te cu antrenorul personal și atinge-ți obiectivele într-un timp scurt. Indiferent dacă este vorba de antrenament de forță sau rezistență, TRX sau tonifiere corporală, antrenorul dvs. TigerFitness are o opțiune pentru toate dorințele. Instruirea se poate desfășura singură sau în grupuri mici, deci există ceva pentru toată lumea.
TigerFitness Personal Training în Frankfurt, Darmstadt, Mainz și Wiesbaden.