Sfat de carte actual „Nutriție sportivă pentru fiecare zi” Succes cu sportul și dieta corectă

Succes cu sportul și dieta corectă.

actual

Nutriție sportivă pentru fiecare zi - Fotografie de copertă: GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH

Sfat actual pentru carte: Munchen, 3 iulie 2018. Antrenamentul dur ar avea succes doar la jumătate dacă ai avea o dietă dezechilibrată. Dieta joacă un rol important pe drumul către forma atletică de vârf.

Dar de ce substanțe nutritive are nevoie corpul în ce moment? Isabell Heßmann și Ulrike Kirmse oferă sportivilor asistență în noua lor carte „Sporternahrung for Every Day” (Christian Verlag). Acestea explică de ce hrană are nevoie corpul după antrenament, înainte de o competiție sau în timpul procesului de regenerare.

Acestea oferă mâncărurile potrivite într-o secțiune extinsă de rețete. Mărturiile diferiților sportivi vă ajută, de asemenea, să găsiți dieta perfectă pentru propriul tip de antrenament.

Prețul este de 29,99 euro. ISBN: 978-3-95961-152-7

***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 München