Sfaturi de externare după intervenția chirurgicală bariatrică Clinique des Cèdres

ALIMENTE

externare

Dieta mixtă postoperator timp de 3 săptămâni, reveniți treptat la o dietă calitativ normală cu o mestecare atentă. Perioada de adaptare este de una până la trei luni.

Principiile principale ale dieteticii postoperatorii sunt aproape aceleași pentru toate tipurile de intervenții chirurgicale:

• mâncați încet, mestecând bine, calm

• preparați gustări astfel încât să obțineți un aport caloric corect, deoarece mesele vor fi foarte ușoare, cel puțin la început

• evitați să beți în timp ce mâncați, deoarece acest lucru poate preveni consumul adecvat de alimente, cel puțin inițial

• evitați să beți în cantități mari

• mențineți un aport suficient de proteine ​​și respectați un echilibru nutrițional bun pentru a preveni deficiențele (carne, pește, produse lactate, fructe și legume);

• evitați alimentele bogate în calorii care compromit pierderea în greutate;

• Evitați alimentele prea dulci, prea grase sau prea sărate, ceea ce poate duce la descărcarea sindroamelor. În schimb, unele alimente „clasice” sunt slab tolerate la început, așa că trebuie să le excludeți o vreme și să încercați să le reintroduceți în cantități mici după câteva săptămâni. De asemenea, recomandăm practicarea unei activități fizice moderate, dar regulate după operație, în special pentru a evita pierderea prea mare a masei slabe. Într-adevăr, masa musculară, principalul element constitutiv al masei slabe, este unul dintre elementele importante în menținerea pierderii în greutate pe termen lung.