Sfaturi de post pentru respirație urât mirositoare pentru respirație proaspătă
Respirație urâtă în timpul postului: sfaturi pentru respirație proaspătă
Consumul de alcool ajută la respirația urât mirositoare - în special ceaiul (Sursa: INSADCO/imagini imago)
Când posti, poți dezvolta rapid respirația urât mirositoare. Acest lucru este inconfortabil nu numai pentru tine, ci și pentru cei din jur. Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să suporti asta, deși există, desigur, motive pentru care respirația urât mirositoare se instalează atunci când postim. Cu toate acestea, câteva sfaturi vă pot ajuta.
Îngrijire dentară adecvată
Seria foto cu 7 imagini
Cum apare respirația urât mirositoare?
Deși nu toată lumea suferă de respirație urât mirositoare în timpul postului, există motive pentru care această problemă poate apărea în acest timp. De obicei, mirosul urât este cauzat de bacteriile din cavitatea bucală care trăiesc din resturile de alimente și produc compuși de sulf în acest proces. Cu toate acestea, în timpul Postului Mare, corpurile noastre elimină numeroase toxine; parțial prin vezică și intestine, parțial prin piele. Dar acest proces are loc și prin intermediul membranelor mucoase, ceea ce duce la respirație urât mirositoare. Acest miros urât apare mai ales la fumători. Există câteva sfaturi pe care le puteți lua pentru a preveni cantitățile mari de toxine de a provoca respirație urât mirositoare. (Dezavantaje ale postului: efectele negative)
Sfaturi pentru Postul Mare
Prioritatea maximă este: bea mult! Deoarece în acest fel corpul este „spălat”, toxinele sunt excretate din ce în ce mai mult în urină și cavitatea bucală este umezită. Cel mai bine este să beți ceai - pentru că există unele soiuri care promovează respirația plăcută, cum ar fi fenicul, anason sau ceai de salvie. Desigur, ar trebui să vă spălați pe dinți, să vă răciți limba sau să folosiți frecvent apă de gură chiar și în timpul Postului Mare. Pentru că în acest fel elimini baza respirației urât mirositoare sau o poți acoperi. Gargara poate face, de asemenea, minuni! Un sfat ușor acru, dar util: pregătiți câteva pene de lămâie și aspirați-le. (Respiratia urat mirositoare - acestea sunt cauzele respiratiei urat mirositoare)
Abțineți-vă de la gumă de mestecat
Ce nu trebuie să faceți niciodată împotriva respirației urât mirositoare la post: mestecați gumă de mestecat! Mișcările maxilarului stimulează producția de salivă, ceea ce, desigur, ajută la respirația urât mirositoare. Cu toate acestea, în acest fel, trimiteți și semnalul către stomac că consumați alimente, la care se adaptează și digestia. Acest lucru vă va face să vă simțiți foame - ceea ce este o idee proastă atunci când posti. (De ce postul este atât de sănătos)
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.