Sfaturi dietetice după tipul de cancer Fondation contre le Cancer
În plus față de sfaturile dietetice generale post-cancer, unele alegeri sunt mai potrivite decât altele, în funcție de tipul specific de cancer pentru care ați fost tratat. Unele sfaturi sunt, de asemenea, mai importante decât altele.
Am reunit câteva puncte de atenție specifice anumitor tipuri de cancer de mai jos. Acestea vă pot ajuta să reduceți riscul de recidivă și/sau cancer nou de același tip. Dând clic pe linkurile în albastru, puteți obține mai multe informații și sfaturi practice despre acestea.
- Cancer de colon și rect
- Cancer de ficat
- Cancer esofagian
- Cancerul faringelui și laringelui
- Cancer de prostată
- Cancer mamar
- Cancerul uterului și colului uterin
Cancer de colon și rect
- Evitați supraponderabilitatea și circumferința taliei prea mari și raportul talie/șold prea mare
- Asigurați-vă că aveți suficientă activitate fizică.
- Incorporează suficiente fibre în dieta ta, consumând fructe și legume, pâine integrală, paste integrale, leguminoase ...
- Consumați puțin (maximum 500 g pe săptămână) de carne roșie, cum ar fi carnea de vită, porc și miel. Evitați cât mai mult posibil carnea procesată (mezeluri, pateu, salam, cârnați, tocat preparat.).
- Limitați consumul de alcool la maximum 1 pahar pe zi.
- Asigurați un aport adecvat de calciu consumând produse lactate slabe sau semi-degresate în fiecare zi; prin consumarea a 3 până la 4 porții de iaurt, lapte, budincă, brânză (brânză de vaci) ..., pe zi.
- Suplimentele de calciu pot ajuta la combaterea formării polipilor intestinali. Consultați-vă medicul pentru a afla dacă acest lucru vă este util.
- Asigurați-vă că obțineți suficientă vitamină D: lumina soarelui, tartine și alte preparate îmbogățite cu vitamine, gălbenușuri de ou, pește gras, pâine și cereale și, eventual, chiar suplimente de vitamina D (pentru a fi discutat cu medicul dumneavoastră).