Sfaturi nutriționale - studio de fitness în Waltrop Dragă sport
Succes cu o dietă potrivită
Acest lucru se aplică atât pierderii în greutate, cât și consolidării corpului. O dietă echilibrată, sănătoasă și țintită nu trebuie să fie plictisitoare. Vă sfătuim să vă antrenați eficient, să nu vă fie foame toată ziua și să evitați temutul efect de yo-yo atunci când pierdeți în greutate.
Așa vă sfătuim
Slăbește sau construiește mușchiul în mod natural și permanent. Oricine face sport vrea în primul rând să se potrivească. Mulți sunt activi în sport deoarece cred că vor pierde câteva kilograme în plus prin exerciții fizice. Ideea ca atare este, desigur, corectă deocamdată.
Slăbește și formează-te cu dieta potrivită
Din păcate, majoritatea nu reușesc atunci când vine vorba de slăbit. Deoarece exercițiul fizic duce rar la rezultatele dorite. Acesta este i.a. deoarece dieta reprezintă aproape 70% din succesul pierderii în greutate. Dacă rezultatele nu se materializează, dorința și motivația se pierd rapid.
Conceptul nostru nutrițional cu analiza corpului
Am dori să vă prezentăm un concept nutrițional de succes bazat pe principiul combinării insulină-alimente (conform dr. D. Pape). Folosim acest concept cu succes de aproape zece ani.
Baza sfaturilor nutriționale și elaborarea conceptului nutrițional este o analiză a bioimpedanței (măsurarea BIA). Plasăm întotdeauna această analiză corporală la începutul consultării noastre. Rezultatele măsurătorilor formează inițial baza, dar mai târziu și etapele de referință pentru a vă putea verifica obiectiv succesele în ceea ce privește obiectivele. După măsurare și sfaturile noastre, veți primi recomandările dvs. nutriționale individuale. Cu această recomandare, nimic nu stă în calea atingerii obiectivelor tale.