Sfaturi nutriționale; Ulrich Reiske
Sfaturi nutriționale - găsirea unei baze sănătoase
Terapia nutrițională este un pilon al naturii. Mulți experți în medicina alternativă consideră că 90% din toate bolile sunt cauzate de slăbiciuni ale sistemului digestiv. La ce duce nutriția greșită și la ce duce sfaturile nutriționale vizate?
Sfaturi nutriționale - găsirea unei baze sănătoase
Este incontestabil că obiceiurile alimentare proaste și alimentele denaturate duc la condiții precum:
Oboseala cronica
Dureri musculo-scheletice
Obezitatea
Obezitatea
Alergii
Carie
Boala parodontală
Constipație
Susceptibilitatea la infecție
Tulburări ale metabolismului lipidic
Boli cardiovasculare
Diabetul zaharat de tip 2
arterioscleroză
La ce se adresează sfaturile nutriționale?
În sfaturile nutriționale și terapia, este crucial să se găsească o dietă de bază care să aibă o densitate ridicată de nutrienți. De exemplu sub forma
- alimente bogate în energie, cu destui carbohidrați (complexi)
- Grăsimi și proteine (proteine) plus
- mulți nutrienți esențiali, adică Vitamine, enzime și minerale
De asemenea, ar trebui să fie hrana zilnică
- uşor
- biologic de înaltă calitate
- necomplicat de pregătit și
- fii plăcut
Mai mult, ea ar trebui să primească puține sau deloc substanțe care sunt parțial responsabile de frecvența crescândă a intoleranțelor alimentare și a alergiilor (de exemplu, fructoză, lactoză, intoleranță la histamină).
Cum funcționează sfaturile nutriționale?
În funcție de întrebările, simptomele și reclamațiile dvs., sfaturile nutriționale sunt individuale, pe baza abilităților dvs. de gătit, a nevoilor alimentare și a timpului disponibil pentru nutriție. Te voi însoți cu rețete și multe sfaturi practice.
Plăcerea obligatorie!
Chiar și cu boli mai grave, o inversare necesară recuperării printr-o schimbare a dietei ar trebui să fie întotdeauna plăcută. Sunt convins de asta. Corpul nostru nu ar participa la o măsură dietetică neprietenoasă. Mă bucur să te însoțesc cu cunoștințele mele pe drumul tău acolo.